荷叶可以直接晒干泡茶喝吗?

发布网友 发布时间：2022-04-26 07:30

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热心网友 时间：2022-06-25 07:52

你好，很高兴为您解答。
荷叶可以清热利尿。但肾虚之人不宜喝得太多。可以晒干，可以阴干。
6～9月收采，除去叶柄，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶(荷钱)。
相关资料补充：
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。
刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了，因为我从不节食，或*饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为*上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

热心网友 时间：2022-06-25 07:52

可以。
荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用。中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
用晒干的荷叶泡水能减肥,以下是饮用方法
（1）必须是浓茶。第 二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
（2）基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
（3）最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
（4）不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
（5）荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

热心网友 时间：2022-06-25 07:52

可以。荷叶单独喝有通便的效果，长期喝荷叶可以减少腹部脂肪，有助于减肥。但荷叶性寒。要注意量不要过多，月经期尽量不要喝。

热心网友 时间：2022-06-25 07:53

最好摘一些嫩荷叶，然后做成茶叶。长期喝，可以降血压，但是低血糖的人不要喝。