虾和土豆能一起吃吗?60

发布网友 发布时间：2023-09-14 00:07

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热心网友 时间：2024-12-03 19:20

虾和土豆可以一起吃。

干锅土豆虾是以虾、土豆等为主料做成的一道家常菜，营养丰富，口味鲜美，具有降血压、降血脂、润肠通便、和胃健脾的功效。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

扩展资料：

1、虾的营养价值：

虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。

2、土豆的营养价值：

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者。

参考资料：百度百科-干锅土豆虾

参考资料：百度百科-土豆

参考资料：百度百科-虾

热心网友 时间：2024-12-03 19:20

虾、土豆可以一起吃，有道菜就叫干烧土豆虾。

干烧土豆虾的做法：

原料就是白虾和土豆，其实海鲜对厨艺的要求是不高的，但对食材的新鲜度要求就比较高了，所以新鲜最重要，虾的选择也很简单，壳硬、肉紧，无腥味。

1、土豆切成条，长短大小就和虾差不多就可以了，下锅炸，断生炸成黄金色出锅。

2、虾要提前处理一下，开背去黑线。

3、处理好的虾放在碗里，倒一点酒去下腥味腌制5分钟。

4、葱、姜、干红椒，提香又去腥。

5、先把虾放进锅里，炒到变红金*，然后就可以放葱、姜、干红椒了，炒香然后放土豆，倒一点生抽，提色提味，炒熟就可以出锅了。

热心网友 时间：2024-12-03 19:20

热心网友 时间：2024-12-03 19:21

农村大姐把土豆和虾仁放在一起最好吃的做法，美味又解馋，老香啦，孩子们天天吃也不够

热心网友 时间：2024-12-03 19:22

大虾和土豆放一起，这样做值了，一道菜全家吃饱，三天两头吃不够。