16岁的女生的胸小怎么办108

发布网友发布时间：2023-09-13 21:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-29 02:55

如果你很瘦，就一定要想办法增肥，先胖起来才有可能张胸，你在平时一定要多扩胸，睡觉一定不要穿内衣，只要情况容许，最好都别穿。也不要穿带海绵的那种，那样就不长了。多喝豆浆，吃木瓜，这样雌激素会多一点。

热心网友时间：2024-11-29 02:56

1、增加蛋白质。优质的蛋白质来自于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天蛋白粉的补充要在30克以上。
2、注意做运动。可以改善*的血液循环、淋巴循环，可以让*的胸大肌、胸小肌更加的发达，让*的肌肉更加的丰满。
3、做自我的*按摩。左手按右侧、右手按左侧，每天进行至少10分钟以上。
4、补充营养素。每天口服波立挺营养素，坚持一段时间就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育，起到丰胸作用。

热心网友时间：2024-11-29 02:56

胸小，是因为体内乳房生长所需雌激素少，吃点大豆异黄酮（植物雌激素）补充，平常多吃大豆内食物（比如豆浆，豆腐之类），希望我的回答，对你有所帮助。

热心网友时间：2024-11-29 02:57

建议平时注意心情调节，适当的运动，充足的营养，按时吃饭，随遇而安，应该可以慢慢长大

热心网友时间：2024-11-29 02:58

乳房主要是由乳腺组织和脂肪组织构成，*小可以通过刺激乳腺增生或增加乳房内脂肪含量的办法，达到增大乳房的目的。首先，饮食上应以富含胶原蛋白和高脂类饮食为主，促进体内脂肪再生，适度进行扩胸运动，增加乳房皮肤和胸大肌的弹性，一定程度上可以使乳房保持正常的形态。其次，由于乳腺组织的增生主要依赖于雌激素，如果认为*小，可以在专科医师的指导下适量口服雌激素，注意定期监测内分泌激素以免引起其他病变。最后，若自觉*小后严重影响美观时，可前往正规医院乳腺外科，或整形外科行脂肪填充或假体置入手术。