每天都吃油炸花生米会胖吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 05:34

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热心网友时间：2022-06-21 05:55

当然会啊,干嘛要吃油炸的啊,吃多了对身体不好的啊.
生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮。
　　正常人，适当吃些花生是沿没有什么坏处的。
　　花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，
　　是人体需要的营养成分。
　　特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。
　　花生红衣，也有良好的养血作用。
　　然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，
　　吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。
　　花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。