睡觉像没睡着，做梦像真实，还能听见自己打呼噜。请问是什么问题？

发布网友发布时间：2022-04-26 05:37

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热心网友时间：2023-10-07 12:24

这是由于浅睡眠造成的，首先时间上3点到5点，不知道你有没有经常在这个点睡觉，我想应该是没有的，因此你身体的生物钟一时是无法接受的，是抗拒你睡眠的，虽然你困，但身体的各项机能是相互协调并且分工合作的。拟人地说，你由于困却让很多平时在这个点比较活跃的感官去陪你睡觉，它们是不同意的，所以你的睡眠就介于睡与醒直接的浅睡眠或者半睡眠，你的部分感官睡着了，部分感官却还活跃着。还有这个时间的睡眠环境不是很安静，让人进入深度睡眠比较困难，还有一点就是你应该是一个缺乏安全感的人，（或许也是男朋友不在身边的缘故）人在睡眠时正常情况下应该是一个绝对安全的状态的，这种时候自我保护意识是最低的。在这种比较吵的环境下睡不着也是意识自我保护的结果。你所说的前面部分是刚刚进入浅睡眠状态的表现，“意识里还知道自己没睡着，但却可以听到自己打呼噜声音。”这里还没有进入显梦的状态。接下来的梦开始了，不断地梦见男朋友，这个原因很简单，是你太想念他了。说说这种梦为什么会让人感觉那么真实，这是浅睡眠特有的，浅睡眠让你部分感官留在现实里，一部分感官进入睡眠进入梦，留在现实里的感官感受着现实，告诉你你在真实的世界里，因此你的梦里的潜意识在那所能感受到的事物就就信以为真了。“然后梦中难过的醒来了。一会又睡着了，梦见给男朋友打电话，说我梦见他了。。 ”这是浅睡眠的另一个特点，因为前面梦的真实让你觉得不可思议，你意识里带着这种兴奋想告诉别人，最想告诉的是你男朋友，所以它就产生了。这种状态类似于自我催眠，你在现实里的感官给你梦里的意识催眠。现实的东西能影响你梦的内容和去向。所以你才有了一系列的感觉极其真实的梦。希望我的解答能够让你满意。

热心网友时间：2023-10-07 12:24

我觉得是气虚所致，看一下中医吧，很有效。去正规医院的中医科看，又便宜又干净。还能代煎。

热心网友时间：2023-10-07 12:25

是不是被迷jian了。。。

热心网友时间：2023-10-07 12:25

做真实的梦很正常，但打呼噜可能不正常，建议去医院看一下。