散打运动员打架厉不厉害?普通人徒手真的打不赢他们吗?
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发布时间：2022-04-26 07:15
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时间：2022-06-25 04:04
散打运动员打架厉害，普通人徒手真的打不赢他们。
散打运动员练得就是单项徒手搏斗。特种兵如果想使用踢裆和锁喉等动作也不行，因为近不了身，根本靠近不了散打运动员。散打起源于中国，拳击起源于英国，散打通常以直拳、摆拳、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。
散打基本功
散打正压腿：面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行，学练要点两腿蜷缩，立腰挺胸前压。
侧压腿：右腿支持站立，左脚从体侧搁置到肯定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿蜷缩，腰部挺拔，上体向左侧下振压，振压幅度要逐步加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
