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晚上睡眠不好,是有临时帮助睡眠的穴位,是在那个位置,叫什么穴位?

发布网友 发布时间:2022-04-26 07:15

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热心网友 时间:2023-10-08 21:20

有安眠作用的穴位有内关穴和安眠穴。内关穴在腕横纹上2寸,位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。安眠穴位于翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。风池穴位于项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 如果不清楚位置,可以上网找穴位图看看。
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