怎样把自己的注意力从别人身上转移

发布网友发布时间：2022-04-26 07:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 05:17

在看到你的提问的时候就会想到曾经的自己，因为自己喜欢的男生而浪费整天的时间看着手机，生怕错过对方的一句回复。常常处於一个患得患失的状态，怕自己没有捉紧机会的同时也怕失去自己的风格。

从你的描述中看到，你很在意自己被对方影响了，而且害怕被他改变。这种心情是我们常常会有的，特别是当面对一个会让自己不自信的人时，我们害怕失去自我，因而对任何的改变担惊受怕。

你提到自己的情绪和生活都发生了很大的变化，我们先从情绪上看，对於自己关注的人，我们更能感受到对方的情绪，而当我们没办法消化理解对方这种情绪时，便会让我们注意力被抢走，就像一条线上的结一样，只要结不解开，在看这条线时立刻就会看到那个结了。而在生活上，当我们的亲密关系走进了一个新的人是，一定会有不同程度的调整，若果我们感觉自己被支配了所有的时间，可以试试看作一个对比，在之前这一个时段会做些什么，现在新的习惯会做些什么，从而去找到自己认为过份依赖对方的地方，找到一个平衡的点。

当然更重要的是和你的恋人好好沟通，让他更能了解你的关心和真实的你。希望你们相处越来越好！

热心网友时间：2022-06-25 05:18

做点自己感兴趣的事情，或者把心放回学习上，不过这个明显比较困难。
但是做自己喜欢的事情的话，很容易就能把注意力放到上面，这样就不会老是想着他了，其实你这样不好，你几乎把他当成生活的重心了，这样很影响你的学习的。
不能这样一直下去，尽量找些自己喜欢的事做，努力转移自己的注意力吧。

热心网友时间：2022-06-25 05:18

付费内容限时免费查看回答要想从男朋友身上转移注意力需要有自己喜欢的事情,把时间和精力分散出去,并且学会让自己得到更多的朋友,在男朋友没有时间和精力陪伴自己的时候自己有事情做,有人陪。

提问那我控制不住啊，怎么办呢

回答你需要给自己找一些事情做，转移自己的注意力哦

提问他最近很忙，都是晚上忙，一忙起来信息回的慢，有的时候也不回，电话也没有，昨晚我就跟他闹，我也不知道自己怎么了？好像感觉有啥变了，是不是我想多了

回答感情是需要互相理解互相包容的，你也不要过于紧张了

提问他再三跟我强调，不管我怎么样，他都不会变，也不会离开，但是我总是怕时间一长，感情慢慢变淡，最后以分手为结局

回答感情培养是有方法的哦，并不是说每天黏在一起感情就会升温

提问我是做淘宝的，他有上早班和晚班的，上晚班他都没有时间陪我或者跟我聊天啥的，我就显得非常的燥与不安

回答您这种情况我也是见的比较多了，也处理过几个

如果您信得过我可以进行一个长期的情感调节

提问我知道我自己的问题，也知道这样是过于担心了，我跟他是异地恋，我觉得是我心态问题

回答异地恋肯定都会或多或少的出现一些问题，这个都是很正常的，主要是需要找到正确的方法去解决

提问我知道问题是在于我，其实我跟他一点感情问题都没有，是我平时太闲了，我得找事做

回答嗯嗯，你既然您自己也知道问题所在，那就去改变就行了

热心网友时间：2022-06-25 05:19

注意力在别人身上，说明你在意这个人，在意一些事情，要想从这人身上转移就要去改变自己的想法，改变自己的陈见，让自己变得更自信，更理性客观的看待问题，多寻找转移注意力的方法途径，不断提升自己。

热心网友时间：2022-06-25 05:19

静下心来分析一下，你为何注意力会在别人身上。
找到原因后，要找一件你感兴趣的事去做，提高你完成任务的积极性。
久而久之，你会发现，你能专注干任何事情了。