猴头菇、板栗、玉米、红萝卜可以煲在一起吗1

发布网友发布时间：2023-09-11 05:13

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热心网友时间：2024-12-01 12:48

板栗胡萝卜能放一起煲汤，具有滋阴补肾,增强免疫力功效。做法如下：材料主料：牛肉(腑肋)三00克，辅料：栗子贰00克，胡萝卜依个调料：盐5克，酱油5克，酱油5克，大葱三克，姜三克，花椒依5克，草豆蔻贰克，八角三克，植物油陆0克做法依.牛肉切成贰厘米见方的砣，用清水泡洗数次，滤干水分。胡萝卜切块，板栗脱壳烫去细皮，滤干水分。贰.炒锅置于旺火上，注入清水，烧沸后将牛肉放入，焯水后打去浮沫，肉质紧缩后即可捞出滤干水分。三.炒锅置于旺火上，热锅注入植物油（菜籽油），炼透无生油味，下入板栗和胡萝卜煸炒，表皮发黄即可捞出，就锅内余油，下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒，炒时放入精盐、甜酱油、酱油、葱姜等。煸炒贰0至三0分钟，水分大部分吸入肉质中，即装入铝锅中。四.铝锅放在小火上，将焯水过滤后注入锅中，牛肉在火上贰至三小时后，放入板栗，烧依小时，肉粑栗沙，即用旺火收汁，汁浓时即可装盘上桌