当我上厕所，旁边有人时，尿不出来，总感觉如果自己尿不出来会很丢脸！该怎么消除我的这个心理障碍啊？

发布网友发布时间：2022-04-26 00:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 23:40

我认为这不是一种心理疾病，而只是一种心理反应，大多数人都会有这种反应，所以你不并害怕。第一：你可以找一个旁边没有人的地方上厕所；第二：如果真的有这种现像，在想上厕所的时候，就想办法分散注意力，如拿本书啊，或想其它什么事。
总而言之，从我的判断，你这并不是一种疾病，只需做长时间心理调整就能解决。或者调整一下自己的思想。

热心网友时间：2023-10-24 23:40

当别人看着你的时候你尿不出来，说明你在意别人，担心别人说你是非。看来你是一个很内向的人。现在开始建议你先学会厚脸皮。其实你应该想要是别人尿不出来你会笑吗？如果不会，在洗手间那种地方又有谁去笑你呢？况且有些人尿不出来可能是身体不舒服。并不是每天站在你旁边的人都知道你每次都尿不出来的，放心吧，大胆的尿。没人去关注这些小事情的。

热心网友时间：2023-10-24 23:41

这种情况如果排除前列腺炎的可能性的话就属于焦虑症了，焦虑的时候心理一紧张就尿不出来，越紧张就越尿不出来，恶性循环，建议你看精神科医生，吃一些抗焦虑的药物，同时检查下前列腺是否有问题。从这两方面入手，相信你很快会找出答案的

热心网友时间：2023-10-24 23:41

很正常的。放轻松点就好了。你只是感觉有人在注意你，其实别人也不一定认识你，更不用说关注你小便，调整好心态就好了。是很正常的、

热心网友时间：2023-10-24 23:42

我曾经也这样过，楼上说得很好，没事，调整心态，想想自己以前是否有过什么经历，比如正在排尿被别人吓到或什么的。

热心网友时间：2023-10-24 23:40

热心网友时间：2023-10-24 23:41

热心网友时间：2023-10-24 23:42

很正常的。放轻松点就好了。你只是感觉有人在注意你，其实别人也不一定认识你，更不用说关注你小便，调整好心态就好了。是很正常的、

热心网友时间：2023-10-24 23:42

我曾经也这样过，楼上说得很好，没事，调整心态，想想自己以前是否有过什么经历，比如正在排尿被别人吓到或什么的。