你知道吃香蕉的最佳时间是什么时候么
发布网友
发布时间：2022-04-26 00:28
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-24 16:25
吃香蕉的最佳时间
【1】香蕉最好是在饭后30分钟~60分钟之间食用。
【2】早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
【3】每天吃香蕉的时间可以选择在下午四点的时候，这个时间会有饥饿的感觉，而且还可以补充能量，有助于减肥。
注：空腹吃香蕉是不健康的，所以最好在饭后食用是最好的。空腹的时候吃香蕉，胃肠内几乎没有可供消化的食物，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，而且还会对心血管的正常运转产生影响和抑制哦，而且香蕉中有丰富的钾元素，如果空腹吃的话浓度会升高，而且还会出现一些身体乏力啊，肌肉麻痹和麻木的情况出现，对于身体健康不利的。
热心网友
时间：2023-10-24 16:25
吃香蕉的最佳时间
【1】香蕉最好是在饭后30分钟~60分钟之间食用。
【2】早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
【3】每天吃香蕉的时间可以选择在下午四点的时候，这个时间会有饥饿的感觉，而且还可以补充能量，有助于减肥。
注：空腹吃香蕉是不健康的，所以最好在饭后食用是最好的。空腹的时候吃香蕉，胃肠内几乎没有可供消化的食物，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，而且还会对心血管的正常运转产生影响和抑制哦，而且香蕉中有丰富的钾元素，如果空腹吃的话浓度会升高，而且还会出现一些身体乏力啊，肌肉麻痹和麻木的情况出现，对于身体健康不利的。
