发布网友 发布时间:2023-10-01 00:51
共1个回答
热心网友 时间:2024-12-01 18:41
外养冷白皮
冷白皮养成好习惯
防晒
紫外线是肌肤变黑的罪魁祸首,经常涂抹防晒霜,可减少皮肤受到紫外线的损伤,防晒不止是夏天专属,阴天和冬天也要记得涂抹
多喝水
身体缺水会导致皮肤干燥、暗黄或者变得粗糙,日常多喝水有助于提高皮肤的含水量,还可以促进身体新陈代谢
良好睡眠
可以促进细胞再生和新陈代谢的能力、修复能力提高,让肌肤光滑细腻,睡眠是最好的美容
禁烟
会导致皮肤老化和失去弹性,影响身体机能下降,还会加剧消耗体内的维生素C