如何让头发长得更多更密
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发布时间：2022-04-26 04:29
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热心网友
时间：2022-06-20 19:17
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。
5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。
7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。
10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。
生发食物：
1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
避免食物：
1．尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。
2．油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3．忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。
热心网友
时间：2022-06-20 19:18
首先要看自己是油性还是干性发质，太油或太干的头皮都会导致脱发增加。每人每天都会脱落50-100跟头发，超过这个范围就要考虑是不是脱发问题了。另外发量很大程度是天生的、遗传的，不易修整。
可以采用外部措施让它看起来不会很少。比如烫发，或是自己用一些造型产品塑造立体感。另外发量少的人一定避免拉直头发，否则...
日常打理头发也要主意方法。首先，洗头前把头发梳开，这样洗发时脱落的头发会减少很多。洗发时不要用细齿梳梳头，润湿的头发更易脱落，用五指指腹力度适当的按摩头皮，切忌用指甲抓。用护发精华或润丝精时尽量用手把头发捋顺，长头发洗发后要用粗齿梳，平时也尽量避免用细齿梳。
另外，尽量选择含有促进生长强韧发质的营养成份的产品，比如含有VB5、VE的产品。
选择合适的梳子，不要过粗或过细；材质以天然的为宜，像牛角梳、骨梳、木梳、玉梳等，没有条件的话至少要用无静电的材质。梳子的梳齿应该光滑平整，齿尖不应该过尖或过平，要挑圆滑不伤头皮的；梳齿不宜太硬，最好有弹性。买梳子前应该试用一下。
平时经常做头皮按摩，用圆齿头的梳子由前向后的梳理，每个角落都要梳到，这样可以促进血液循环，经络顺畅。按摩时使用牛角梳或刮痧专用的梳板，事半功倍。没有时间的可以在闲下来时用指腹沿头发生长方向按压头皮，还有减少疲劳和减压的作用。
尽量避免束发，束发会造成各部分头发受力不均，导致某区域脱发严重。比如常年扎马尾的人头顶前部的头发会掉的特别厉害。最好的方法是让头发按照天生的生长方向披散，必须束发的在家也尽量散开。束发时尽量均匀平整，不要过紧，不要用摩擦力过大过紧的发绳，不要用锋利的卡子。日常生活中尽量避免摩擦。
发型方面，发量少的人尽量避免长直发，短发会显得头发更厚更有型。束发时尽量采用发夹代替卡子，爪状的发夹会大大提升发量。选择有一定塑形力的发蜡/发泥在表层头发下面做一个支撑层，显得头发有一定厚度。
另外就是调养了，多吃些干果类（如黑芝麻），海带类，谷物类，都能帮助头发生长。有些天然的中草药发膜或hair spa也有很好的效果。
没有必要的人尽量避免去一般的发廊做头发，一是没有人像你一样爱惜你的头发，粗暴对待是不可避免的；二是发廊的产品有时会有刺激性，不如自己买针对个人发质的产品来的放心；三是过于频繁的染烫，热风吹，都会造成不可弥补的损伤。
热心网友
时间：2022-06-20 19:18
