我现在16岁,胸部发育不良,平胸,怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-26 04:22

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热心网友 时间：2022-06-20 18:17

1．坚持戴胸罩
坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2．经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。

热心网友 时间：2022-06-20 18:17

济南乳腺病医院不错，别的地方也没到过，光是每天络绎不绝咨询的人就能证明很多。

热心网友 时间：2022-06-20 18:18

你好你现在还是在发育的年龄，建议注意合理饮食观察就可以了注意乳房的卫生，平时建议穿合适内衣，可以多按摩乳房，多吃豆制品，蜂蜜，木瓜等食物都有丰胸效果

热心网友 时间：2022-06-20 18:18

病例分析：你好，现在16岁，*发育不良，平胸，建议你多吃肉类，豆类、蛋类等丰胸食物，多运动。指导建议：一般到20岁左右就会停止发育，如果对自己*还是不满意，可以去做隆胸手术来改善

热心网友 时间：2022-06-20 18:19

女性十六岁，*发育不良平胸，询问解决办法？有没有好的解决办法？美女你好，可以多喝木瓜牛奶粥，多吃含有纤维素较多的食物，不要穿紧身内衣