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晚餐清淡的食物有哪些
发布网友
发布时间:2022-04-26 03:52
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热心网友
时间:2022-06-20 15:35
清淡就是 低盐 低脂 高纤维的食物,各
种瓜果,时令蔬菜,
清淡的同时要保证蛋白质的供应,
豆制品和海产品是优良的蛋白质源,
豆腐、虾仁 都可以,
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