脚后跟痛是怎么回事
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发布时间：2022-04-26 03:49
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热心网友
时间：2022-05-24 04:05
脚后跟痛的现象，多数是有跟骨骨刺。由于足跟部的骨骼出现异常增生导致形成骨刺，在患者负重时就会刺激周围的肌肉组织和神经，产生疼痛现象。另外如果活动量过大或者受凉，也可能会得足跟部的脂肪垫炎、跖筋膜炎或者跟腱炎等病症。在活动后可以刺激局部病内灶，产生疼痛的现象。出现疼痛现象后可以采取冷热敷处理，用传统中要足跟骨方医贴外fu调理。这些都能够明显的缓解疼痛现象。
热心网友
时间：2022-05-24 04:05
脚跟疼痛比较多见，常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上，将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动，重者剧痛难忍。
根据受伤部位及组织结构的不同，一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显，而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只有在脚跟着地时才有明显的疼痛。跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎的区别是，前者在跟骨下可摸到活动囊性肿物，疼痛范围较局限;后者疼痛范围较大且固定。
由于脚跟痛势剧烈，而且病程较长，因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是:注意在运动时，应以前脚掌先落地，不要先用脚跟落地，尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促进脚部血液循环，对预防脚跟疼痛也有良好作用。
其他治疗方法还有:
(1)用茄子根熬水，滚沸数分钟后，稍凉，乘热泡洗脚跟，并用双手反复揉搓患部。
(2)用砖在炉子上烤熟后洒以食醋，然后将患足跟踩在砖上，每次15~20分钟，这是民间治疗脚跟疼痛的一个常用验方。
(3)用川芎和白芷两味中药等量，共研成细末撒在鞋内，每日一次，有清淤止痛的功效。
用以上方法仍无好转，而且有加剧的趋势，则应及时找医生治疗。
热心网友
时间：2022-05-24 04:06
脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节。
对于骨刺造成的脚后跟疼最好 是外用『醉八虫药酒-帖。按时贴敷即可
如何预防脚后跟疼
第一:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第二:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
热心网友
时间：2022-05-24 04:06
