出月子奶水会不会变多
发布网友
发布时间:2022-04-26 04:59
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热心网友
时间:2022-06-20 22:47
其实真正奶水不足的妈妈非常少,大约95%的妈妈,奶水都是够宝宝吃的。
很多妈妈生产后,因为生理构造的不同,每一位新妈妈乳汁的质和量是不一样的。有的妈妈产后奶水可能比较少,但未必就不能满足自己宝宝的需要。
所以新妈妈别因为一些奶量假象,担心宝宝不够吃,就轻易放弃了母乳喂养。
奶量不足的假象
●假象一:一开始母乳够吃,但是过了几天,孩子总是哭闹,好像没吃饱
*:婴儿出生后的1周、10天、1.5个月到3个月,会有一个快速生长期,很容易感到饿。新妈妈要多喂孩子几次,增加吮吸次数,奶量一定能增加上去。
对策:新手妈妈掌握正确的喂奶方法,坚持让宝宝多吮吸,那么,奶量一定会达到宝宝的需求。
●假象二:每次喂奶要花1个多小时,孩子总也吃不饱
*:孩子并非吃奶,有时只是叼着乳头。有的长辈说,这是坏毛病。实际上,婴儿不叼这个,也会叼着毛巾、被角。
对策:别让宝宝含着*睡觉。
●假象三:别的新妈妈奶水比我的多
*:每个新妈妈产的乳汁量都不一样,只要对自己的孩子来说足够就行。
对策:新妈妈不用纠结这个问题。你可以这样想,你的乳汁量可能比别的妈妈少,但是质量更高,足够满足宝宝成长的需要。
●假象四:我的奶水很稀,不像有些人那样又白又稠
*:孩子前10分钟吃的奶都属于前奶,比较稀,水分较多;10分钟后的奶称为后奶,后奶有丰富的脂肪,呈乳白色。
所以,母乳喂养提倡一侧乳房要吃20~30分钟,如果换得太快,孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
对策:每个妈妈的奶水都有所差异,不用在意这个问题,奶水的稀稠不是靠视觉衡量的。
●假象五:孩子将我的乳头都吮破了,他肯定是不够吃
*:科学的喂养姿势很重要。婴儿和妈妈的腹部要贴在一起,孩子的下巴要紧贴乳房,而且一定要含住乳晕。上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳头下方,光含住乳头肯定很难吸到奶,而且容易将乳头吸破。
对策:妈妈要掌握正确的喂奶姿势。
其实很多妈妈是“被奶水不足”,并非真的奶水不足。只要掌握正确的方法,对自己有信心,宝宝的奶水一定够够的。乳房可不仅仅是一个容器而已,奶是现吃现产的,娃一边吃,妈妈一边分泌,就算乳房软趴趴,但只要宝宝吮吸,就会刺激大脑然后让乳腺组织分泌出奶水,形象点说,就是大脑接到信号后,立即命令奶水生产出来,娃吃多少,就生产多少。
按照这个道理,其实每个妈妈都是有足够的奶水来喂养宝宝的,奶不足,不是你的身体原因,而是暂时还没掌握好方法。要想新妈妈有充足的奶水,应该做到以下“六好”:
●1.营养好
若新妈妈的营养状况不佳,热量不太充足,各种营养素、水分等缺乏会影响乳汁的分泌,不仅乳汁质量较低,乳汁的数量也会减少;若新妈妈的营养状况较好,热量充足,则其乳汁的分泌数量也会相对增加,乳汁质量也较好。
●2.精神好
精神因素的好坏也是影响新妈妈奶水分泌的重要因素,如果新妈妈处在一个愉快、轻松、宁静的生活环境中,奶水的分泌就会较多,其质量也较好;若新妈妈经常处于焦虑、悲伤、紧张的情绪状态,则会使乳汁的分泌减少。
●3.睡眠好
新妈妈应注重休息,如果能保证充足的睡眠,则会增加乳汁的分泌量;若睡眠不足,疲劳过度,则会使乳汁分泌量减少,使乳汁质量下降
●4.身体好
新妈妈应增强体质,避免生病,一旦新妈妈生病,则会影响乳汁的分泌。
●5.习惯好
新妈妈要避免一些不良习惯,如果经常饮酒,也会使乳汁分泌量和乳汁质量受到较为严重的影响。
●6.按需喂养,孩子想吃就喂
不要掐着时间喂奶,娃想吃就喂,就算刚喂了没多久,如果娃又要吃了,那就继续喂,也不用计算每侧乳房喂奶的时长,让宝宝吃完一侧再换到另一侧就好。
如果刚喂完不久,现在乳房里一点奶都没有了,也不要担心,之前的乳汁分泌原理说过了,奶是现吃现产的,宝宝吮吸会有奶阵。
频繁喂奶给大脑的信号就是:奶不够,要加快分泌。慢慢地,身体的泌乳机制就会配合上孩子的需求,只要孩子想吃,妈妈就会开始泌乳。
热心网友
时间:2022-06-20 22:48
奶水问题,是哺乳期妈妈们永恒的话题。哺乳期的妈妈们总是会存在这样或者那样的奶水问题,有的过多有的过少,这都会让女*到非常难受。在一部分女性中,还存在着月子后奶水就变多的情况,那么为什么出了月子奶水多了呢?
不同阶段的乳汁适合不同年龄段婴儿需要。月子后奶水多,很多新手妈妈都出现过这种情况。
主要是新妈妈的营养充足,做母乳喂养前的心理准备很充足,而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁,常常吮吸的刺激等诸多因素,导致身体分泌大量的母乳。奶水多,这种情况十分正常,新妈妈要放心,对身体不有什么不良影响。但是,奶水多会经常漏奶,这个会增加了一些麻烦。
对于奶水多的新妈妈,每天白白倒掉很多奶确实可惜。建议最好哺乳喂养到6个月以上,6个月后可以变哺乳边给宝宝增加辅食。因为乳汁分泌是根据需求来供应的,吃得少的话,慢慢就会分泌的少,慢慢地,乳汁分泌量会达到供需平衡。另外,在哺乳之外,尽量不要使用吸奶器,尽量减少刺激。
看完文中的分析,大家知道了为什么出了月子奶水多了吗?奶水的多少与哺乳期期间妈妈自身的营养有很大的关系,坐月子时,妈妈们由于各种产后进补,就促进了奶水的增多。因此,要想哺乳期奶水足够,各位宝妈们可以调整自己的饮食增加营养。
热心网友
时间:2022-06-20 22:48
这个情况也是不一定的,有的妈妈可能奶水比较少,有的妈妈可能由于宝宝的吮吸加上自身的辅助通乳,也是会出现奶水慢慢变多的情况的。建议平时首先还是要放松心情,不要看到别的妈妈奶水充足就着急发慌。乳汁中含有90%的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、通草鲫鱼汤、骨头蔬菜汤等。除了多喝汤水外,还要稳定情绪、生活规律、精神愉快、睡眠充足(每天不少于8小时),避免过度劳累,以免影响乳汁分泌,造成乳汁变少。
奶水的多少不会随着是否出月子而发生改变,建议如果奶水少的话,平时多让孩子吮吸,多刺激乳房,在饮食上多吃些猪蹄等促进乳汁分泌的食物,如果奶水多的话,孩子吃不完的情况下,及时用吸奶器吸净,防止乳腺堵塞,导致发生严重感染,平时注意好乳房卫生多清洗。
不一定,但是有部分产妇出月子以后奶水会增加。原因是坐月子期间孕妇可能刚当妈妈不太适应,有心理焦虑或者心情烦躁的现象,奶水不足,出月子以后活动量增加,对于营养物质的吸收也会比坐月子期间更好,奶水会增加。如坐月子期间奶水不足,建议出月子增加营养,多吃容易消化的蛋白质含量高的食物,如排骨、鸡汤、猪蹄儿等,以促进乳汁的形成。
月子期间奶水少多是气血不足,需要补气血才行,要不然出了月子还会是一样奶水少的
你可以试试张氏催奶方,这个是中药补血顺气催奶的,网上有卖的,一般服用一个疗程就会有明显改善
由于哺乳期是一个综合的过程,宝妈的饮食环境 睡眠 心情都可能会影响到奶水,所以哺乳期除了用张氏催奶方调理外,这些方面也都要注意哦