抖腿真的能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 05:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 23:41

不能。而且这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌。如果你想坐在凳子上瘦腿建议你坐的时候坐正膝盖一定要并拢小腿或大腿间夹一本书长期坚持不仅可以瘦腿腿形也会越来越好看而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显得更加得有气质！支持多锻炼！斗腿是种很不雅的行为。

拓展资料：

抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要看以下几点：抖腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。

参考资料

抖腿综合征百度百科

热心网友时间：2022-06-20 23:42

运动时候可以抖腿，有助于脂肪燃烧。平时生活中就不要抖腿了影响形象和修养。

热心网友时间：2022-06-20 23:42

热心网友时间：2022-06-20 23:43

有一定效果，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。但幅度要强才会明显，如果靠自身运动抖动，全身都可以减。还可以被动的，用外界力量带动你抖动。
建议要瘦腿，就蹬空中自行车吧。睡前平躺在床上。两腿举至半空，想象自己在一辆自行车上。用力蹬。第一天200下，然后每天增加100下最后保持每天800下。做完后将腿靠在墙上与身体成90度直角。这样一个月下来你会惊喜的发现自己不仅腿明显细了，肚子上的赘肉也没有啦。

热心网友时间：2022-06-20 23:44

不能，会把财运抖走