家常炖鲈鱼怎么做好吃窍门
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发布时间:2022-04-26 05:03
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热心网友
时间:2022-06-20 23:33
家常炖鲈鱼
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健康功效
鲈鱼:补益脾肾
酱油:活血化瘀
食材用料
鲈鱼 一条相克食物
葱 一段相克食物
姜 三片相克食物
大料 一颗
辣椒 一个相克食物
蒜 一瓣相克食物
盐 20克
味精 10克相克食物
酱油 20克
蚝油 10克
辣椒酱 50克
家常炖鲈鱼的做法
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1.鲈鱼一条二斤左右 我们东北这噶达叫 鲈扎子
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2.去磷 内脏 斜刀切花纹 控干水份
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3.热油 放鱼煎制金* 放葱姜蒜干辣椒大料 烹少许料酒闷制30秒
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4.一次加足水 放酱油 蚝油 精盐 味精 辣椒酱 大伙烧开 转小火炖十五分钟就可
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5.出锅装盘 撒香菜点缀
热心网友
时间:2022-06-20 23:33
炖鲈鱼
主料: 鲈鱼750克
辅料: 冬笋100克 香菜30克
调料: 猪油(炼制)50克 盐8克 大葱25克 料酒25克 姜15克 胡椒粉2克 味精2克 香油10克
制作工艺
1. 将鲈鱼刮鳞去鳃,剖腹除去内脏,洗净后沥水;
2. 再在鱼体两面划上“十”字花刀,然后下入开水锅中焯一下捞起沥水;
3. 冬笋切成丝;
4. 香菜择洗净,切成末;
5. 将炒锅置于旺火加热,倒入猪油烧至八成热时,下葱段、姜片爆锅,炒出香味;
6. 随即放入鲈鱼,倒入料酒,加盖稍焖,再加入鲜汤、精盐、胡椒粉,烧沸5分钟;
7. 放入冬笋丝,再烧沸一并倒入沙锅内,改用小火炖烧半小时,待鱼熟透,汤汁浓稠;
8. 除去葱段、姜片,淋入香麻油,盛入在盘内,撒上香菜末即成。
食用功效:
1、益肾安胎:能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2、维持神经系统的正常:铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3、补肝益脾:补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
热心网友
时间:2022-06-20 23:34
一听你做饭就是一个白脖,鲈鱼都是清蒸的,没有人炖着吃
热心网友
时间:2022-06-20 23:35
家常炖鲈鱼做得好吃,窍门在于先把鲈鱼煎一下,煎至两面微黄盛到盘中。
准备好葱姜蒜,以及花椒八角,小茴香,
起锅烧油,将花椒八角小茴香炒出香味。然后放入葱姜蒜,加适量酱油。
加入能没过鱼块的水,再加入适量醋和一小勺蚝油, 适量料酒,调好口味。
倒入事先煎好的鲈鱼块,炖至汤汁收好,就可以出锅了。
家炖鲈鱼的家常做法
1、材料:1条鲈鱼,适量油,适量盐,适量葱姜蒜,适量辣酱,适量豆瓣酱,适量味精,适量料酒,适量白糖,适量胡萝卜。2、将鲈鱼身上的鳞去掉,理干净洗净备用。3、葱花姜胡萝卜切好备用。4、锅里加油烧热放入葱蒜辣酱,将鱼倒入,将鱼两面煎炒,煎至变色,加适量的水放入姜、盐、料酒、白糖,炖煮20...
怎样做家常炖鲈鱼好吃
1、食材:鲈鱼一条、干红辣椒两个、蒜块两瓣、姜片适量、生抽适量、白糖一小羹匙、米醋一小羹匙、香菜一棵、葱一小棵、食用盐适量、食用油适量、料酒适、花椒粒适量、开水适量。2、首先,把超市买来收拾好的鲈鱼身斜刀切花纹,放入适量盐,用手把整个鱼身涂抹均匀。3、倒入适量料酒,把葱白段、生姜...
家常炖鲈鱼怎么做 鲈鱼鲜嫩美味有窍门
1、准备主料: 鲈鱼750克。辅料: 冬笋100克 香菜30克。调料: 猪油(炼制)50克 盐8克 大葱25克 料酒25克 姜15克 胡椒粉2克 味精2克 香油10克。2、将鲈鱼刮鳞去鳃,剖腹除去内脏,洗净后沥水;再在鱼体两面划上“十”字花刀,然后下入开水锅中焯一下捞起沥水;冬笋切成丝;香菜择洗净,切成...
炖鲈鱼的家常做法 送给爱吃鱼的你
1、鲈鱼一条二斤左右 我们东北这噶达叫 鲈扎子 2、去磷 内脏 斜刀切花纹 控干水份 3、热油 放鱼煎制金黄色 放葱姜蒜干辣椒大料 烹少许料酒闷制30秒 4、一次加足水 放酱油 蚝油 精盐 味精 辣椒酱 大伙烧开 转小火炖十五分钟就可 5、出锅装盘 撒香菜点缀 6、东北炖鱼的一种 贼拉的好吃...
炖鲈鱼的技巧有哪些?
香菜等点缀,增加色彩和香气。注意事项:炖鲈鱼时,火候要控制好,避免煮得过熟或不熟。炖煮过程中,可以适当翻动鱼身,让鱼肉受热均匀。此外,炖鱼时不要频繁翻动,以免鱼肉破碎。总之,炖鲈鱼的技巧包括选材、处理鱼、腌制、炖煮、调味、收汁等方面。掌握这些技巧,可以让炖鲈鱼更加美味可口。
炖鲈鱼的家常做法
1. 将鲈鱼清洗干净,切成块状备用。2. 热锅冷油,将姜片和葱段爆香。3. 将鲈鱼块放入锅中,加入适量的料酒翻炒片刻,去腥。4. 加入足够的清水,水量以没过鱼块为准。5. 加入适量的盐,生抽,白胡椒粉和蚝油,调味品可以根据个人口味进行调整。6. 转小火炖煮约10-15分钟,直到鱼块变熟。7....
家常熬鲈鱼怎么做
1、食材:鲈鱼一条,葱姜蒜适量,酱油、醋、料酒适量,白糖两勺,油、盐少许。2、首先,选两条大点的鲈鱼,刮去鳞,去除鳃、内脏,冲洗干净。3、将鲈鱼两面都斜刀片几刀,然后抹上料酒去腥,再抹上细盐。4、然后,切好葱、姜、蒜,准备好八角、花椒等大料。5、接下来,将锅烧热,倒入少量花生...
鲈鱼怎么做好吃 家常鲈鱼的做法详解
1、首先准备食材:姜切片,葱切成段,香叶、蒜瓣、大料、辣椒段、花椒少许。把鱼放到清水中洗干净。2、抹上食盐腌一下鱼,15分钟后倒出沥干的水分。3、锅中放油炸一下鱼,正反两面都炸一下。炸好后取出备用。4、刷干净锅重新放油,加入辅料烹一下,放入适量番茄酱,加清水少许。5、放入炸好的鱼...
怎样做家常炖鲈鱼好吃
家常炖鲈鱼是一道美味的传统菜肴,下面是制作家常炖鲈鱼的步骤:材料:- 一条新鲜的鲈鱼 - 生姜、葱段适量 - 料酒适量 - 盐、胡椒粉适量 - 生抽适量 - 清水适量 - 食用油适量 - 花椒粒适量(可选)步骤:1. 将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,用刀在鱼身两面划几个刀口,以便入味。2. 汆水锅中加入一...
炖鲈鱼的家常做法
1、将鲈鱼宰杀,洗净沥干,去头取骨,切成鱼片;2、鱼片中放入生抽,胡椒粉,料酒和红薯粉抓匀腌制;3、西红柿划上十字刀后用开水烫一下,去皮;4、锅中烧热油,放入姜片爆香,下入鱼头和鱼骨煎香;5、加入适量的清水,煮开后加入番茄炖煮软烂,然后加入鱼片;6、加入少许盐略煮,加入香菜和葱花即可...