戒烟后感觉累的时候,偶尔抽一根烟没事吧?

发布网友发布时间：2022-04-26 04:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 15:51

这只是你自己的心理安慰。既然戒了，就一根也不要抽。往往都是给自己暗示，抽一根没事，结果白戒了。

热心网友时间：2022-06-21 15:52

这个问题问得非常好。戒烟以后感觉累，偶尔抽一根烟，没有事吧？相对来说，如果我们能够有决心戒烟就要坚持到底。这种坚持是要付出一定的代价的，尤其是生理和心理上的代价。在我们想要抽烟的时候可以用很多方法来替代比如说咀嚼个口香糖、胡萝卜干、红薯条、山楂条，又或是吃个水果、糖果、巧克力等等，再不行就出门散散步透透气，只要只之以恒的坚持，半年以后，就有比较明显的进步和气色。祝您心想事成开心每一天每一生！

热心网友时间：2022-06-21 15:52

戒烟后感觉累的时候你可以卧床休息一段时间，或者是去喝喝茶，嚼点口香糖，或者是听听音乐，去洗洗澡，可以分散你吸烟的注意力，但是偶尔抽一支没关系，以后就不要抽就可以，偶尔抽一支，也不算戒烟失败

热心网友时间：2022-06-21 15:53

戒烟是需要过程的，感觉到累是因为戒烟不彻底，累是因为烟瘾犯了，所以不建议偶尔抽一根烟，这样会使戒烟失败。

热心网友时间：2022-06-21 15:53

戒烟后感觉累的时候偶尔抽一根烟，你就永远戒不了烟，并且很大程度会复吸的。