练易筋经洗髓经对身体有什么好处啊?

发布网友发布时间：2022-04-26 05:11

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热心网友时间：2022-06-21 01:06

洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。

洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。

就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动内肾再通过奇经八脉、十二经络，滋养五脏六腑，把精气神和气血水平提升上来。

长期*可以强身健体，延年益寿

热心网友时间：2022-06-21 01:06

当然有了，好处很多的，练这个以后可以锻炼我们的肾脏，对男人的生殖器特别好，他的传人涂文华老师，还教你怎么保养*，还有养生的小知识，特别好的，有时间可以看看涂文华老师拍的*搬砖视频，真的很好。