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每天早餐吃馒头能不能减肥呢?早餐吃什么能减肥呢?是吃便宜的东西哦?
发布网友
发布时间:2022-04-26 01:07
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个回答
热心网友
时间:2022-06-19 04:14
吃馒头对减肥是非常不利的,建议早餐:豆浆或者牛奶一杯,全麦面包或者杂粮面包,再加两个鸡蛋。这样营养比较全面,对减肥也比较有好处!
热心网友
时间:2022-06-19 04:14
首先说明,馒头是面食。吃面食就容易发胖!俗话说的好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少!劳逸结合。。不要以食减肥!没事多锻炼。。。。。
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