为什么感冒不能吃大补的东西?
发布网友
发布时间：2022-04-26 01:14
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热心网友
时间：2022-06-19 07:19
鸡蛋是高蛋白的食品，而且鸡蛋不易消化，蛋黄比较难消化，蛋清更难。所以婴儿一开始不能食用鸡蛋，再大一点可以吃全部蛋黄做的
蒸蛋
，等到肠胃功能发育完全的时候可以吃蛋清。
但是这只表示对肠胃消化能力已经若到像婴儿的人才不宜吃鸡蛋。如果只是有一点
流鼻涕
打喷嚏
的话吃鸡蛋是没问题的哦。
下面是我到别的地方找的
，不晓得有没有根据
说的挺玄乎。
在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份
鸡蛋羹
给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。
大家都知道
，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内
氧化分解
时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的
基础代谢率
，刺激人体产生额外的热量，食物的这种
刺激作用
，在医学上称为
食物的特殊动力作用
。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础代谢率的3%—4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30%，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中
蛋白质含量
较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他
高蛋白食物
如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或
半流质食物
为主，如米汤、稀饭、面条、
藕粉
等，并搭配一些
新鲜水果
。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人
退烧
后，可以食用清
鸡汤面
片、
菜泥
粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。
热心网友
时间：2022-06-19 07:20
因为你感冒时吃进补的东西，这是错误的。在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病症的情况下进补，非但达不到补益的效果，还将会使外邪留在体内，造成疾病绵延不愈，应该先将疾病彻底治愈，才能进补。
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这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础代谢率的3%—4%...
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