发布网友 发布时间:2022-04-26 01:14
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热心网友 时间:2022-06-19 07:20
可以吃。奶短时间煮沸后会有一层奶皮子出现在表面,它是牛奶脂肪。
牛奶含有丰富的矿物质,如磷、钙、锌、铁、铜、锰、钼等。牛奶是人体所需的钙的最主要来源,加上其中的钙磷比例十分适宜,有利于人体对钙的吸收,是人类最好的钙源之一。
1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克,居众食物之首,差不多是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍,不但含量高,而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%。绝经期前后的中年女性常喝牛奶可减缓骨质流失。
扩展资料:
喝牛奶的注意事项:
1、不要直接喝生鲜牛奶。
2、不宜在牛奶中添加果汁等酸性饮料。
3、不可以用牛奶服药。
4、不宜多饮冷牛奶。
5、不宜长时间高温蒸煮牛奶。
6、牛奶和巧克力不宜同吃。
7、空腹时不宜喝牛奶。
参考资料来源:
人民网-牛奶加热后 为啥变成豆花状
人民网-正确喝牛奶 才能更健康
热心网友 时间:2022-06-19 07:21
那层浮在牛奶表面的皮是凝固了的蛋白质.牛奶中含有牛生长发育的所