怎么消除小腿肌

发布网友发布时间：2022-04-26 01:02

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 02:04

1.肌肉三个月不使用，大约减少30%体积。日常使用都不行，要躺床上不发力。
2.如果是平时用的多导致肌肉僵硬，可以多次拉伸按摩以保持肌肉弹性延展性，减少僵硬充血导致的加粗。
3.如果第二条减不到，只能靠营养不良或手术切除部分肌肉纤维的方式消除。

热心网友时间：2022-06-19 02:04

小腿肌肉神马的最难消除了不能做剧烈的运动快走比跑步还涨肌肉- - 那是误导我知道两个一个是躺床上踩自行车那动作还有个是站直然后用力收臀会感觉整条腿绷直了你试试看不能做太多感觉酸了那就是要涨肌肉了- - 少吃涨肌肉的食物比如牛肉

热心网友时间：2022-06-19 02:05

你好，你不运动锻炼，肌肉就会萎缩。锻炼身体就是为了出行肌肉，没有必要消除。你好，你不运动锻炼，肌肉就会萎缩。锻炼身体就是为了出行肌肉，没有必要消除。

热心网友时间：2022-06-19 02:05

减小腿最直接的办法是绑，用那种静脉曲张袜