一岁的孩子能吃燕麦粥吗？38
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发布时间：2023-09-10 23:19
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时间：2024-12-04 13:24
可以的。
1、如果刚断奶或没有断母乳，可以慢慢适应各种食物，一次不要吃太杂，让孩子消化系统逐渐适应。
2、每种食物第一次吃可以量少一点，孩子适应以后可以加量。
拓展资料：
幼儿膳食
以谷类为主，营养齐全，搭配合理；合理加工与烹调；合理安排进餐；进餐环境适宜；注意饮食卫生。
1.0～6月龄婴儿喂养指南
①纯母乳喂养。
②产后尽早开奶，初乳营养最好。
③尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D。
④给新生儿和1～6月龄婴儿及时补充适量维生素K。
⑤不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。
⑥定期监测生长发育状况母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品，按需喂奶，每天喂6～8次以上，可在医生指导下使用少量营养素补充品，如维生素D或鱼肝油。
2.6～12月龄婴儿喂养指南
①奶类优先，继续母乳喂养。
②及时合理添加辅食。
③尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。
④逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。
⑤定期监测生长发育状况。
⑥注意饮食卫生。
3.1～3岁幼儿喂养指南
①继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样。
②选择营养丰富、易消化的食物。
③采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食。
④在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养。
⑤鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。
⑥每天足量饮水，少喝含糖高的饮料。
⑦定期监测生长发育状况。⑧确保饮食卫生，严格餐具消毒。
参考资料：百度百科：婴幼儿膳食
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时间：2024-12-04 13:24
1岁小孩能吃燕麦。
一岁孩子不能吃的东西（其中没有燕麦）：
1、油腻食物
宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。
2、调味品
过多的盐、糖或味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，影响宝宝身体对其他营养的吸收，摄入过多的味精还会影响宝宝血液中锌的利用。所以，一岁以内的宝宝做好最好不要吃盐，味精等调味料。
扩展资料：
适合的食物：
1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。
因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
参考资料：人民网-新手父母看过来 这些食物别给1岁内宝宝吃
参考资料：人民网-一岁宝宝不宜吃哪些食物 如何养成良好饮食习惯
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时间：2024-12-04 13:25
在燕麦谷，过去90%以上是以燕麦面粉为主食，现在也仍然占到50%。燕麦出粉率高，古有“磨尽无麸”的记载。民谚所说：“一斤莜面二斤饭，一斤白面斤八两”，意即燕麦粉的出饭量也高于白面。
燕麦食之美味，抗饿耐饥，俗话说“四十里的莜面，三十里的糕，二十里的荞面饿断腰，白面、大米吃不饱”。燕麦既是居家常食之物，又是精做待客的特色饭食，其备受推崇的食用价值离不开丰富的营养价值，与其他粮食作物相比，燕麦具有较高、较全面的营养价值，堪称“谷物之王”，其营养及功效一直为当地人所熟知，有回忆文章写道：燕麦的产量比荞高，比小麦低，每亩大概三百斤到四百斤，但是，营养价值极高。以前，由于大家的生活水平都很低，很多人家生养了小孩后，营养跟不上，孕妇没有足够的奶水奶孩子，小孩子发育不良。这个时候，他们就会找左邻右舍，借上几十斤燕麦，用大铁锅炒熟后，再用石磨磨成粉，这就是世代相传的燕麦面了。……吃上十天半个月后，孕妇的奶水就足了，小孩的脸也白里透红了。还有，家里如果有行动不便、反应迟钝的老人，吃了燕麦面也可以缓解病情。所以，在老家，只要条件许可，每家每户都会种上一块燕麦，以备不时之需。
在8种粮食作物中，燕麦蛋白质、脂肪、淀粉所释放的热量以及锌铁钙等元素含量均名列前茅。燕麦富含大量的水溶性膳食纤维，特别是β-葡聚糖。燕麦维生素E、维生素B、尼克酸、叶酸、泛酸含量丰富。此外，燕麦粉中还含一般谷物食品中均缺少的酚类抗氧化物质。
燕麦是谷物中最好的全价营养品，美国著名谷物学家PobertW.welch在第二届国际燕麦会议上说‘与其他谷物相比，燕麦具有独一无二的特色，它具有营养平衡的蛋白质和能形成高水溶*替及抗血脂的有效成分，它对人类提高健康水平有着很重要的价值。
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时间：2024-12-04 13:25
在燕麦谷，过去90%以上是以燕麦面粉为主食，现在也仍然占到50%。燕麦出粉率高，古有“磨尽无麸”的记载。民谚所说：“一斤莜面二斤饭，一斤白面斤八两”，意即燕麦粉的出饭量也高于白面。
燕麦食之美味，抗饿耐饥，俗话说“四十里的莜面，三十里的糕，二十里的荞面饿断腰，白面、大米吃不饱”。燕麦既是居家常食之物，又是精做待客的特色饭食，其备受推崇的食用价值离不开丰富的营养价值，与其他粮食作物相比，燕麦具有较高、较全面的营养价值，堪称“谷物之王”，其营养及功效一直为当地人所熟知，有回忆文章写道：燕麦的产量比荞高，比小麦低，每亩大概三百斤到四百斤，但是，营养价值极高。以前，由于大家的生活水平都很低，很多人家生养了小孩后，营养跟不上，孕妇没有足够的奶水奶孩子，小孩子发育不良。这个时候，他们就会找左邻右舍，借上几十斤燕麦，用大铁锅炒熟后，再用石磨磨成粉，这就是世代相传的燕麦面了。……吃上十天半个月后，孕妇的奶水就足了，小孩的脸也白里透红了。还有，家里如果有行动不便、反应迟钝的老人，吃了燕麦面也可以缓解病情。所以，在老家，只要条件许可，每家每户都会种上一块燕麦，以备不时之需。
在8种粮食作物中，燕麦蛋白质、脂肪、淀粉所释放的热量以及锌铁钙等元素含量均名列前茅。燕麦富含大量的水溶性膳食纤维，特别是β-葡聚糖。燕麦维生素E、维生素B、尼克酸、叶酸、泛酸含量丰富。此外，燕麦粉中还含一般谷物食品中均缺少的酚类抗氧化物质。
燕麦是谷物中最好的全价营养品，美国著名谷物学家PobertW.welch在第二届国际燕麦会议上说‘与其他谷物相比，燕麦具有独一无二的特色，它具有营养平衡的蛋白质和能形成高水溶*替及抗血脂的有效成分，它对人类提高健康水平有着很重要的价值。
（本文内容摘自由三主粮集团支持出版的《寻找中国燕麦谷》）
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时间：2024-12-04 13:26
