高尔夫拉式右曲球如何防止2
发布网友
发布时间：2023-09-11 00:04
共5个回答
热心网友
时间：2024-12-14 17:40
首先，我必须解释一下为什么要确定你的右曲球错误？因为右曲球错误通常有三种，它们分别是:推式右曲球、拉式右曲球和直击右曲球。在你纠正自己的右曲球错误之前，你必须先确定自己的右曲球错误属于哪一种，然后再进行改正。
推式右曲球
运行轨迹：球在击球方向线的右侧运行。
错误标志:假设用铁杆击球，击球后会留下很轻的打痕，或者完全没有打痕。如果留下打痕，它会是一条由左向右的短直线，直线指向球洞的右侧。此种情况的击球，杆头的触球点会在其跟部，球的运行轨迹会很高。
形成原因：双手在下杆过程中有一个很小的前移，致使杆面在触球前瞬间大幅度地开放造成。
正确面对：此种右曲球对高差点球手来说十分头疼，但它也有好的一面。因为当你学会以封闭杆面击球后，你可能打出轻度左曲球。
杆面错误：扭曲的杆面
造成这种错误的主要原因是在下杆开始阶段球手手臂不能正确伸展，而是向身体收拢。如图，此时的球杆几乎与地面平行，随着下杆动作的进行，手臂有外推的动作，致使杆面开放。
挥杆轨迹错误：双腿额外的运动
在下杆开始阶段双腿过分地向球洞方向侧倾，致使脊柱与击球方向线成过度地反方向倾斜，右肩膀过低。此时，球手的身体成明显的后仰。在杆头触球时，手臂很难使球杆杆面保持平行。
杆面错误纠正法：正确的连线
许多球手都认为右曲球是由于上杆时球杆杆头轨迹从击球方向线外向内的移动所造成。为此，他们调整自己的挥杆轨迹，努力使杆头在上杆过程中从击球方向线内向外的移动。然而，这种调整是不正确的。如果球手经常打出右曲球，他首先应该调整的是自己的杆面;在调整好杆面的基础上，再进行挥杆轨迹的调整。著名球王尼克劳斯曾用这样的方法来保持球杆杆面的平行:在上杆过程中，他想象有一条从杆头到自己胸前的连线。如能使这条连线在上杆过程中始终保持在自己两臂之间，就可以防止球杆杆面的过度转动，以便于保持杆面的平行。
挥杆轨迹错误纠正法：椅子辅助法
为防止自己的下半身在下杆过程中过度地运动，可以用一把椅子帮助控制。如图:将椅子的右前腿别在自己左脚内侧，然后进行挥杆。在下杆过程中，如果你的左腿进行了不正确的侧前倾，它就会碰到椅子。正确的动作应该使膝盖和胯部在下杆开始阶段有一个向身体左侧微转的运动;在杆头触球后，身体的重心会转到自己的左腿上;此时，你应该再继续侧转胯部。如果你的身体重心在杆头触球时已经转到自己的左腿上，那就说明你的下半身侧转过快了，也就自然会导致你的双腿侧前倾、身体后仰。
拉式右曲球
运行轨迹：球在被打出的瞬间先在击球方向线左侧运行，然后逐渐转向击球方向线的右侧。
错误标志：打痕很深且指向击球方向线左侧，球运行的通常比较低。此种右曲球通常是使用杆头趾部触球造成的。
形成原因：与推式右曲球相反，拉式右曲球是下杆过程中的杆头轨迹由击球方向线外向内运动所造成。换句话说，就是球手在下杆过程中有一个向自己身体微微收拢手臂的动作。当球被击出后，它会先在击球方向线左侧运行;而后随着杆头趾部触球产生的侧旋，球会逐渐转向击球方向线的右侧。
正确面对：对于一般球手来说，能打出拉式右曲球就算可以。因为你如能使球在被击出的瞬间保持在击球方向线左侧较多，你的这次击球结果可能还不错。
杆面错误：倾斜的杆面
造成拉式右曲球的主要原因是球手在下杆过程中手臂缺乏转动，致使球杆杆面始终以开放状态运行(杆头跟部在前，趾部在后);在杆头触球时，杆面无法平行。为能以平行杆面击球，球手应注意自己手臂在下杆过程中的正确转动。
挥杆轨迹错误：挥杆幅度过大
为能打出更远的距离，球手的上杆幅度加大，致使手臂在下杆开始时有先向前的运动趋势(正确的下杆动作应该是手臂向下拉)。这种挥杆动作会使身体过早地转向球洞，致使手臂的动作慢于身体的转动，也就无法使球杆杆面在触球时保持平行。
杆面错误纠正法：翻转测试
正确的上杆和下杆动作都需要手臂的恰当转动。具体说:双手在下杆至与胯部等高时开始手臂的转动，转动过程一直要到击球后双手再次与胯部等高为止，手臂和球杆杆身在整个转动过程中几乎翻转了180°。
为使大家更好的理解手臂的翻转动作，教大家一种简单的测试方法。将球杆按击球准备动作时的状态自然放置，用黑色胶带将球杆杆身的左半部分粘住，用白色胶带将球杆杆身的右半部分粘住。此时，重新做击球准备动作，你应该看到相同面积的黑白胶布。现在，你可以进行挥杆击球了。如左图:正确的手臂翻转动作应使你在击球时看到更多的白色胶布;在击球后应该可以看到全部的白胶布。在击球后，你越早看到全部白胶布，它对于你克服右曲球越有利。反之，如果在击球时，你看到的黑胶布多于白胶布或击球后始终不能完全看到白胶布，那就说明你仍然打出了右曲球。
挥杆轨迹错误纠正法：扫把测试
如右图：你可以站在一堵墙的前面约6英寸的地方，手里拿一把扫把当作球杆进行击球准备和挥杆动作。在站好位置后开始上杆，上杆至双臂与地面平行停止。此时，你手持的扫把顶端应该能够触到墙;然后开始下杆，一直下到使扫把头与自己胯部等高为止。在这个下杆过程中，如果你的扫把头离开了墙壁，说明你的上半身转动过快，手臂的动作慢于身体的转动，这样无法使球杆杆面在触球时保持平行。
直击右曲球
运行轨迹：球在被打出的瞬间先保持在击球方向线上运行，然后逐渐转向击球方向线的右侧。
错误标志：打痕适中、不深不浅且指向击球方向线，击球距离比较近。
形成原因：由杆面在触球时的开放状态所造成。它在三种右曲球错误中比较独特，因为它的挥杆轨迹是正确的。
正确面对：有些新球手比较容易犯这种错误。他们在发现错误后，马上进行调整，以尽量向左瞄来弥补自己的右曲球。他们很快就变成打拉式右曲球了。没有通过向行家请教，他们就自行调整自己的挥杆轨迹，把原本正确的动作改成了错误的，而真正的错误所在——球杆杆面—他们并没有加以纠正。
杆面错误：手臂转动受到局限
如果手臂在下杆过程中受到*而不能正常的转动，球杆杆面在触球时会是开放状态，右手掌心则朝向天空。由于手臂缺乏转动，致使右手在下杆过程中始终保持朝向天空的姿势;在击球后，右手的这种姿势会迫使左臂弯曲，形成典型的“鸡翅膀”错误。
挥杆轨迹错误：可看到的指关节数量增多
通常的右曲球，你在击球时可以看到的左手指关节比在击球准备时看到的要多。上右图为击球时的左手位置，上左图为击球准备时的左手位置。如果你在击球准备时看到的左手指关节为两个，而在击球时看到的左手指关节为三个，说明你的手在球杆击球时没有转回平行的状态，那么你的球杆杆面击球时也是开放的。
杆面错误纠正法：指关节确定
这种方法可能帮助你摆脱右曲球的烦恼。假设你击球时的动作可以被停住，那么，你在击球时可以看到的左手指关节比在击球准备时看到的要少半个关节。为帮助自己做到这一点，你可以用左手拿一张信用卡。如右图:用左手的大拇指和食指夹住卡，使卡的正面对着击球方向线，然后进行模拟上杆动作，上至与胯部等高即可。此时，你应该只看到信用卡的正面。现在进行模拟下杆，当下杆至击球位置时，你应该只看到信用卡的背面。如果你还能看到卡的正面，你能看到指关节数也就一定多于在击球准备时看到的指关节数，说明你的左手缺乏必要的翻转，这必然会导致打出右曲球的结果。
杆面错误纠正法：左手接雨点
随着球杆杆头进入击球区域，你的双手应该有一定的翻转；当将球被打出后，如果你的左手能够达到掌心朝向天空的状态(能够接住雨点)，说明在挥杆过程中你的手臂动作正确。这种方法有利于挥杆动作的正常发挥；在击球时，手臂有明显地翻转。
热心网友
时间：2024-12-14 17:40
热心网友
时间：2024-12-14 17:41
热心网友
时间：2024-12-14 17:42
热心网友
时间：2024-12-14 17:42
高尔夫挥杆教程，如何避免右曲球，美女教练为你讲解！
