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孕妇能吃西瓜子吗 西瓜子有哪些营养价值

发布网友 发布时间:2022-04-26 03:12

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热心网友 时间:2022-06-20 09:46

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。具

有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;健胃、通便的作用;有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化。孕妇是可以吃西瓜子的。但是建议孕妇吃原味的,那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃,也要适量,吃的过多容易引起上火,口舌生疮,所以还要注意同时多喝水。另外,西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿也不利的。
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