为什么有的女人生完孩子后会变老?如何延缓女人衰老?
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发布时间：2022-04-26 02:32
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时间：2022-06-20 02:43
很多人都说结婚生子是女人第二人生的开始，尤其是生完小孩后的女人更会有巨大的变化，有的女性生完孩子后会比实际年龄还要老11岁，如果生得越多，衰老得也就越快，所以，越来越多已婚的女性为保持美貌会选择较晚生育。不过也有女性在生完小孩之后，身体状态恢复得有好又快，辣妈的身材很让人羡慕。区别就在于你是否具有以下几个特征，如果你中了，那么你会衰老的很快。
1. 生完孩子后经常被气。
女人生完孩子受身体激素的影响，体内的细胞就会开始走向衰老。如果在月子期间，你与婆婆闹矛盾，老公又无法做好中间的协调关系，也因为琐碎事情与你大吵大闹，再加上刚出生的宝宝特别难带，这些种种原因都会让你脸上渐渐失去笑容，而苦瓜纹也会越来越明显，与同龄人站在一起你显然就要老得多。
2．生育孩子需要消耗巨大的精力
从女人开始怀孕的那一刻起，就不再像以前那么轻松了，孕期间的各种生理反应，孕吐抽筋，临产恐惧，都让你一刻也不能舒心，尤其是分娩时钻心的痛，更是让你刻骨铭心。孩子出生并不代表就轻松了，妈妈们还要经历哺乳期的乳房胀痛，产后抑郁等，都需要女人花费大量的精力。这些事情都会增加女人氧化的压力，出现过早衰老。尤其是在宝宝两岁以内，妈妈们几乎很少能睡个好觉，宝宝就像一个随时会响的闹钟。在这种情况下生活，妈妈们的精神状态自然很差，时常感觉身体疲劳，睡眠不足，黑眼圈也开始出来了。
3.生活压力大
有了孩子之后就不再是简单的小两口的日子，妈妈们不仅要照顾小孩，还要照顾日渐衰老的父母，生活的压力也渐渐凸显出来。同时，还要平衡家庭和事业，这些事情都需要妈妈们操心，也增加了她们的焦虑感。
4.生育次数多
毋容置疑，女人生孩子的次数越多，衰老得越快。经美国研究机构的研究结果表明，随着女人生育次数的增加，体内DNA损伤会很大越来越严重，尤其是生育三次以上的女人会明显出现皮肤松弛，身体肥胖，色素沉淀等情况。
5.不注重保养
大多数女性在年轻时都特别注重自己的外貌，投入大量的时间和资金购买化妆品进行皮肤保养。不过，她们生完孩子之后就变“懒”了，皮肤不再保养，妆也不再化，或许是觉得一家人都那么熟，没有必要了。但是，如果皮肤不进行保养，就会衰老得很快。只有持续做好皮肤保养才能延缓衰老，这一点是无论哪个年龄段的女人都不能忽略的。
但是为什么有的女人生完孩子之后依然保持着苗条的身材，精神状态很好呢？除了要有积极向上心态，同时还要注意以下的几点：
1．均衡营养。女人在平时可以多吃蔬菜和水果，这里面还有丰富的抗氧化元素，能够有效改善皮肤，舒展新皱纹。也可以多吃优质蛋白质，少吃糖分高的食物，有利于增加饱腹感，保持身材。
2．戒烟戒酒。现在，不仅男性有抽烟喝酒的习惯，不少女性也因为工作应酬等原因，养成了这些不良习惯。吸烟喝酒会破坏女性荷尔蒙的正常分泌，使女性出现皮肤粗糙、肤色暗沉等，让女性衰老速度加快。
3．学会减压
若长期处于压力中，不仅会影响女性的情绪波动，同时也会影响生理健康，所以要通过合理的方式将自己的负能量释放出去。比如可以定期去锻炼，增强机体的抗逆能力，促进新陈代谢，纠正代谢节律的紊乱状态，从而起到抗衰老的作用。
每一位妈妈都非常了不起，无论是为了孩子，还是为了自己，请妈妈们放下压力，善待自己。
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时间：2022-06-20 02:44
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时间：2022-06-20 02:44
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时间：2022-06-20 02:45
