怎么摆脱对手机的依赖?

发布网友发布时间：2022-04-26 06:21

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热心网友时间：2022-06-24 15:39

1.多和朋友呆在一起，多与人面对面交流。往往是无聊的时候，我们会不由自主的拿出手机在网络上谈天说地，在网上寻找自己的乐趣。当与朋友相处时，一般能做到不去玩手机。
2.有节制的利用微信、等手机软件。
3.控制手机上网时间。如果说一下让喜欢玩手机的人不再玩手机不太现实，那么循序渐进控制上网时间是比较现实的。在平时的时间里，用手机上上网，浏览一下网页，了解一下时事和当前热点。这样既不会沉迷于手机，又利用了手机给我们带来的乐趣。
4.换个非智能手机试试。如果自制力比较差，以上的几点做不到，那么就可以换个非智能手机试试，用这样的方式*迫自己远离智能手机，回归到以前的日子中。这样体味几天没有手机嗡嗡作响的清净日子，也许在习惯之后就能不再那么依赖智能手机了。