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常感冒的人应注意些什么问题?

发布网友 发布时间:2022-04-26 06:09

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热心网友 时间:2022-06-24 13:21

一)感冒不能吃辣味、冰镇、油炸的食物,否则会加重感冒,感冒时还应该多喝热水,这样对感冒有治疗作用。 (二)感冒后的注意事项: 保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力. 多休息,保留复原的体力,也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累. 避免参加聚会,以免过度消耗体力 注意保暖 适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复。 饮食清淡,少吃脂肪、肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力。 多喝水,补充感冒时所流失的重要体液,帮助排出有害杂质。 勿抽烟,抽烟会干扰抗感染的纤毛活动,因此感冒时不要抽烟
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