夏天吃什么可以减肥？25

发布网友发布时间：2023-09-13 02:29

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 12:27

蔬菜，比水果热量还小的食物，吃多了也不怕胖！而且蔬菜含维生素多，对身体有好处
所以用蔬菜代替其他食物是可以瘦下来的，现在很多男女明星都用这个方法

热心网友时间：2024-11-25 12:28

黄瓜鸡蛋7天减肥法
　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
　
　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
　
　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

热心网友时间：2024-11-25 12:28

地瓜最减肥，又甜又好吃，还富含大量纤维素。每天午餐只吃地瓜，晚上只吃一碗土豆泥，就会瘦上不少哦，记得要坚持。

热心网友时间：2024-11-25 12:29

夏天多吃韭菜、萝卜、豆芽、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、紫菜、苦瓜、丝瓜、鸭梨、苹果等等有助于减肥、我妹妹每天晚上只吃
丝瓜紫菜汤
、早饭、午饭照常吃、一周瘦了8.5斤

热心网友时间：2024-11-25 12:30

冬瓜，黄瓜，红豆，芦荟，南瓜都是可以减肥的哦~效果很好的！