发布网友 发布时间:2022-04-19 21:01
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-25 07:41
一、每晚睡觉前或者是早晨起床后,可以躺在床上,用三组腹式呼吸让自己平和下来;
二、在观想把忏悔对象拉进观想,用平和、无评判的自己微笑着去看着忏悔对象做感恩、忏悔的表达,告诉他们自己过往也做过很多让他们不开心的事情,向他们忏悔(不是自责、后悔),并告诉他们,自己现在非常好,不用担心,你是爱他们的。当看到他们平和、微笑的时候邀请他们和你拥抱。
三、在观想中,觉察过往你与忏悔对象发生的不愉快的事件的场景中,你在那个当下所升起的负面情绪状态的自己,融合那个负面情绪状态的自己;同时觉察在那个当下,你的负面念头,清理这个负面念头。
热心网友 时间:2023-06-25 07:42
我认为第二种是正确的!
热心网友 时间:2023-06-25 07:42
第二个是正确的。追答看了其他人的回答。觉得应该更清楚的解释下:
第一种说法。是教刚和佛法结缘的人的。主要是方便。
第三种说法。是出自《维摩诘所说经》。当时的情况特殊。是维摩诘菩萨。借着有二位比丘在忏悔的契机。想让二位比丘发大菩提心。才这么说的。其实是把问题引向空性智慧去了。
所以一和二是有其特殊性的。
热心网友 时间:2023-06-25 07:43
你这样忏悔,热心网友 时间:2023-06-25 07:44
你是在求福呢?还是在求证悟?如果是求福,佛不会赐于你,如果是求证悟,你只需要不再犯你做过的错事。时时反省自身,就是最好的忏悔。说*词语是没用的,这样只会让自己原谅自己的过错,放松审视自己的过错。学佛是什么?不是形式,而是证悟本真。这些不容易,也不可能马上就能明白的,慢慢理解吧。追问谢谢,阿弥陀佛