10岁儿童天天晚上吃夜宵,11点再睡对身体有影响吗
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发布时间：2022-04-19 20:22
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热心网友
时间：2023-06-23 19:54
病情分析：
您好，宵夜对身体有利有弊，首先说长期吃夜宵，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃病。但工作需要而熬夜的人，这个时候吃点夜宵，可以补充能量
指导意见：
吃宵夜首先，适当地吃点即可，不要当正餐吃，清淡的食物是比较好的选择，夜宵品种可多样，但量一定要小，不要太咸，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃，这点非常重要
热心网友
时间：2023-06-23 19:54
晚上睡得太晚了,临睡前实在想吃东西就喝杯奶吧
长期半夜吃夜宵,有什么危害吗?晚上哪个点就不建议再吃东西了呢?
首先就是体型会变胖。半夜吃东西带来最大的危害就是会发胖，当然这也是要根据大家自己的体质来说的，也是因人而异，但是对于大部分人来说如果天天半夜吃东西，吃完就睡觉，大概率都会发胖。要知道我们白天吃完东西都是会活动的，不管是身体在运动还是说话之类的，都是会不断消耗着热量，但是晚上本身运动...
每天晚上五点吃饭,九点多吃夜宵,吃了就睡觉对身体健康有害吗
久而久之，逐渐扩大形成结石。 危害二 夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高...
天天晚上吃夜宵对身体有影响吗?
有的。吃夜宵不是个好习惯，会伤肠胃。 （也有容易导致胃癌的说法）肠胃也是需要休息的
晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗?
晚上经常吃宵夜会影响身体健康吗？晚上经常吃宵夜当然会影响身体的健康了，身体的各个器官比如胃肠功能，经常吃宵夜会增加胃肠的消化，影响胃肠消化功能，就像机器零件本来能够用十年，那么你经常使用必然会减少使用的年限，身体也是一样的。
晚上吃宵夜对身体有害吗?
常吃夜宵对身体还是有危害的。夜宵虽然种类多,且很美味,但因为吃得比较晚,导致营养无法消耗。在吃夜宵时,往往会摄入大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,当人体吸收蛋白质过多无法消耗时,就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。经常吃夜宵会增加肠胃负担。如果在夜里吃得太饱,...
经常吃夜宵对身体有什么危害?
经常吃夜宵会对身体带来很多危害，这里将列举最常见的几种危害。一、容易导致肠胃问题，增高胃癌发病风险。日本是世界上胃癌的高发国家，有相关日本医学专家调查发现，晚餐时间不规律的人占胃癌患者的比例可达40%，可见经常吃夜宵对肠胃功能的损害是极其严重的。经常在很晚的时候进食，而没有进行等量的运动...
经常吃夜宵对身体有什么危害?
人体的血液在夜间经常维持高脂肪含量，若此时又进食太多，或是频繁、屡次进食，将导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。此外，一旦运载过多的胆固醇到动脉壁堆积，会成为动脉粥样硬化和冠心病等疾病的诱因。四、诱发失眠。晚上宵夜吃得过饱，会使胃鼓胀，对周围器官造成压迫。胃...
经常吃夜宵对身体有害吗?
不是很好！一般睡觉前3个小时内不要吃东西，那样对胃也不好，一天要养成固定时间吃饭的习惯！
睡觉多了或天天吃夜宵会不会对身体有害啊?拜托了各位 谢谢
吃夜宵会胖的很快，一个月内就胖五斤
天天吃夜宵好嘛。对人体有好处还是坏处?可爱的叶子6576
想减肥的人是可以放心吃的。如果你一定要吃宵夜才能睡，最好在睡前2小时吃完，避免油脂高的食物。油脂会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此在夜里睡得不好，甚至影响隔天早餐的食欲。热量控制在200卡左右。建议：一杯低脂牛奶加2-3片苏打饼乾、清淡的汤面或稀饭、燕麦片、红豆绿豆汤等等。
