戒除游戏的妙招

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:15

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热心网友 时间：2023-09-07 01:13

1、 找到替换打游戏的健康兴趣

对于学生来说，之所以沉迷游戏，是因为没有在自己的兴趣爱好里找到能够丰富学习生活的事。克服游戏瘾，除了要有超高的自律性以外就是要找到能够替代打游戏的健康兴趣。将关注点转移，让自己的内心世界和精神世界被其他兴趣来填充。衡水高中的做法是，加强体育锻炼。在学习之余，得到强身健体的目的。有的学生喜欢打篮球、跑步，这些都是比打游戏更健康的兴趣。转移了注意力，用其他的运动、爱好来代替。

2、 找到能够抒发压力的出口

教育专家认为，学生之所以沉迷游戏，还是因为学习压力太大了。我们的老师和家长一味追求成绩，要求孩子全身心沉入到学习之中。却没有正确引导学生如何正确地释放压力，面对学习压力的时候，我们的学生都是自己去摸索，于是打游戏成了理所当然的逃避压力的方式。

热心网友 时间：2023-09-07 01:13

如何让孩子戒掉游戏

第一，不要简单阻拦游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

第二，建立亲情沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

第三，对比虚拟和现实你要帮助孩子认识到游戏中的一切不过是自欺欺人，而且会占用他大量的增值学习时间，让他在现实中越来越不可能实现梦想，只有回到现实中努力，才能实实在在收获到那些美好的东西。

宝宝爱玩游戏的原因有哪些

游戏对孩子有着很强的吸引力，因为它可以满足孩子很多的心理需求。孩子想要成就感。在游戏里，当孩子一关一关打过时，系统就会升级或奖励“发钱”，孩子会有相当大的成就感，会有自信，觉得自己是有能力的。如果在家里，什么事情父母都代替孩子做，孩子就被剥夺了获得成就感的机会。还有些严格要求的父母，一直给孩子定高目标，长期达不到，孩子就没有了成就感，也就失去了兴趣。游戏是相对容易取得的成就感的地方，就会留住孩子的心。

孩子还能在游戏中得到归属感。当玩一些团队游戏时，需要一起拿下一个目标，团队人员需要一起配合，相互支持，在这样的人际互动中，孩子得到团队成员的认可，肯定，让孩子对这个团体有了信赖，有了支持，孩子就容易产生归属感。如果孩子在家里，在班级中没有人认同他，周围的人老是说他这不好，那不好，挑剔他，孩子接收到的信息就是大家都不喜欢他，不接纳他，他就会沉迷游戏世界中的归属感。

热心网友 时间：2023-09-07 01:13

卸载游戏，卸载掉手机和电脑上的游戏，培养兴趣爱好，找到自己喜欢而又感兴趣的爱好，学习之余，做一些丰富多彩的娱乐活动。可以出去走走或约上几个朋友谈谈工作，增强朋友之间的友谊。规定上网时间，安排活动缓解自己的压力，培养良好的习惯，增强意志力，从而戒除游戏。

热心网友 时间：2023-09-07 01:14

首先把电脑和手机上的游戏都卸载了，培养其他的兴趣爱好，找到真正让自己感兴趣且有意义的爱好。学习之余安排丰富的娱乐活动和体育煅练，多出去走走接触真实的世界认识更多的朋友，规定上网时间。养成好的可惯，增强意志力，从而远离沉迷。

热心网友 时间：2023-09-07 01:15

可以打球，比如乒乓球，羽毛球，篮球什么的，打球既可以锻炼身体，又转移注意力不玩游戏了