发布网友 发布时间:2022-04-26 21:26
共1个回答
热心网友 时间:2023-11-04 16:38
建议静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下手部的功能锻炼,以免引起软组织粘连,到时候你想活动都活动不开了,现在要忍着痛去活动你的手腕关节和手指,只要你能坚持每天都搞功能锻炼,以后是可以恢复的很好的。 3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议试试,祝你早日恢复 。热心网友 时间:2023-11-04 16:38
建议静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下手部的功能锻炼,以免引起软组织粘连,到时候你想活动都活动不开了,现在要忍着痛去活动你的手腕关节和手指,只要你能坚持每天都搞功能锻炼,以后是可以恢复的很好的。 3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议试试,祝你早日恢复 。