出月子了可以化妆擦口红吗

发布网友发布时间：2022-04-26 21:30

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热心网友时间：2023-11-20 22:47

在哺乳期的时候是不建议涂口红的。众所周知，宝宝主要是靠母乳来补充身体所需的营养的，也就是说哺乳期时妈妈们吃了什么是非常重要的，而口红中又多少含有一些化学成分，涂在嘴唇上难免会被妈妈们吃到一些。

如果小宝宝们通过母乳摄入了这些化学物质，那么可能会影响到生长发育等情况，所以建议哺乳期时尽量不要涂口红。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。