第一次做妈妈,想知道有哪些方法可以增加奶量?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:30

共5个回答

热心网友时间：2023-05-05 21:38

想要奶水多一定要多让宝宝吸吮，特别是宝宝刚出生时，不管宝宝能吸多少，一定要坚持给宝宝吸吮，宝宝不愿意吸，也可以用吸奶器吸或是让老公吸的。还有要保持好自己的好心情，哺乳妈妈的心情也是相当重要的，心情不好会影响奶水量，所以一定不能心情不好。另外还可以按摩或用热水敷，在饮食方面要多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤都行，注意不能吃辛辣的，也会减少奶量。

热心网友时间：2023-05-05 21:38

增加奶量建议按以下方法试试：
1、要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通,要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。
2、下奶的偏方：
（1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.
(2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤.
(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条.加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次.

热心网友时间：2023-05-05 21:39

让孩子早接触早吸吮，会刺激乳汁的分泌的。妈妈一定要有信心，相信自己的乳汁一定会够宝宝吃得。吃一些下奶的食物，如小米油，酒酿鸡蛋，鲫鱼豆腐汤等等。奶下来以后每次宝宝吃完以后一定要把多余的乳汁挤掉，这样才能保证会分泌出更多更新鲜的乳汁

热心网友时间：2023-05-05 21:40

你好，增加奶量妈妈要放松身心,保持心情舒畅、愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通,要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌，也可以吃点下奶的小偏方。

热心网友时间：2023-05-05 21:40

宝宝多吸吮对乳汁的分泌是有好处的，要注意心情，睡眠一定要好，这是保证乳汁分泌的前提，每餐可以多喝点像猪蹄汤，鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃，老母鸡汤，这样的催奶的汤
花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头对产后催奶十分有用