减肥晚餐可以吃馒头吗

发布网友发布时间：2022-04-26 20:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 05:47

减肥晚餐不可以吃馒头，它是碳水化合物含热量比较高，晚上是人体代谢最慢的时候，吃馒头不但不能减肥，还会变成脂肪屯在体内。晚上最好吃青菜，水果，喝稀饭。一定要吃七分饱。

热心网友时间：2023-10-27 05:48

不可以，因为馒头是主食，要减肥晚餐就不要吃主食，因为晚餐吃了主食容易发胖，所以减肥晚餐是不可以吃馒头的。

热心网友时间：2023-10-27 05:48

晚餐可以吃馒头吗？最好是不要吃哦，因为馒头是属于碳水化合物，而且是属于劣质的碳水化合物，如果你想要减肥的话，最好是要吃些蔬菜水果，低热量的，如果你要吃碳水化合物的话，也要选择一些优质的，比如说玉米，黑米，红薯，土豆，等等

热心网友时间：2023-10-27 05:49

减肥晚餐可以吃馒头吗？我认为减肥晚餐最好不要吃馒头。吃完馒头会发胖的。到减肥的时候晚餐。吃点水果就行啦。

热心网友时间：2023-10-27 05:49

减肥晚餐尽量的不要吃馒头，吃一些青菜，水果和稀饭就可以了