小孩可以吃牡蛎吗

发布网友发布时间：2022-04-26 19:54

共3个回答

热心网友时间：2023-10-26 04:14

可以。

牡蛎是儿童缺锌的食物，常吃可助儿童补锌。

富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。

牡蛎吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。

扩展资料：

不能吃牡蛎的人群：

1、体质虚而有寒者忌食用。

2、急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

牡蛎的适用人群：

1、病虚而多热者宜用。

2、对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用；对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。

3、对痛经妇女宜用，每次月经前2-3天开始可服用；妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。

4、对风湿痛人群宜用；对腰膝酸软人群宜用；阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。

5、对阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群宜用。

6、体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食。

参考资料来源：人民网-儿童缺锌怎么补？补锌多吃海蛎子猪肝

参考资料来源：人民网-牡蛎富含蛋白质 8类人不宜多吃

热心网友时间：2023-10-26 04:15

最好不要。我买牡蛎时问过店员，牡蛎是补锌的，对智力发育很好，但性寒，一岁宝宝肠胃尚未发育健全，不能吃的。不仅如此，前阵子，我为了给一岁多孩子补钙而给她吃虾皮，她就拉肚子，而且每天晚上也会苦恼，一停用就好了，对于小宝宝寒凉的食品少吃为妙。

热心网友时间：2023-10-26 04:15

睡眠养肾。大家都知道良好的睡眠可以让身体完全的放松，让机体可以很好的恢复，而且足够的睡眠可以提高免疫力，可以保护肾精，让肾脏可以得到充分的休息和恢复。