胡萝卜和白萝卜哪个去火效果好

发布网友发布时间：2022-04-26 19:53

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热心网友时间：2023-10-25 23:24

肯定是白萝卜啦，白萝卜清热去火，口感也比红萝卜好。
吃白萝卜，可以把白萝卜去皮，切成一块一块的四方体，不要太小，和排骨或大骨一起熬汤喝，吃着脆脆香甜的白萝卜，喝着浓浓的骨汤，简直是人间美味，这道美味对于生长期的人还可以
补钙长高哦，对不求长高的人也是可以养颜美容的。
红萝卜主要是用来做食物的辅料，比如煮红烧鱼时可以增加菜色，当然红萝卜也有自身的应有价值。要注意的一点是，红萝卜属于感光食物，吃了会比较容易吸收紫外线，尤其是夏天的中午最好别吃，容易被晒伤。
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想要去火，还要做到：不要熬夜，不要吃垃圾食物，油炸辛辣的食物，多吃青菜水果，多喝些骨汤。
最后，祝你早些去火，越来越美丽！！！