吃萝卜上火吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 19:53

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热心网友 时间：2023-10-25 23:24

吃萝卜是不会上火的。民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝 卜 是最佳，红皮白心者次之。萝卜辛凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种。上火时可以食用萝卜，萝卜具有去火功效及其它好处。虽然吃萝卜是有益的，但也不能盲目多吃，特别是脾胃虚寒者吃多了容易腹泻，要根据自己身体的健康状况来食用，最好是在医生的指导下进行食用。
萝卜有什么营养价值
萝卜可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊。

萝卜属于寒性食物吗

外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮。《本草纲目》曰:“萝卜主吞酸,解酒毒,散瘀血甚效。”

萝卜叶味辛、苦,性平,具有消食理气、清肺利咽、散瘀消肿的功效,其主治疾病同萝卜,此外还可用于妇女乳房肿痛、乳汁不通。

萝卜子味辛、甘,性平,具有消食导滞、降气化痰的功效,可用于食积气滞、脘腹胀满、咳嗽多痰、气逆喘满。

每100克白萝卜可食部分为95%,热量21千卡,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物5克,膳食纤维1克,维生素A3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C含量21毫克,维生素E含量0.92毫克,钙36毫克,磷26毫克,钾173毫克,钠61.8毫克,镁16毫克,铁0.5毫克,锌0.3毫克,硒0.61微克,铜0.04毫克,锰0.09毫克。

3、吃萝卜有什么好处
3.1、增强免疫力

抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

3.2、保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

3.3、帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

3.4、降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

萝卜属于寒性食物吗

3.5、防癌抗癌

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚*胺,具有防癌作用。

3.6、促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

热心网友 时间：2023-10-25 23:25

吃萝卜是不会上火的而是去火的，萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
举措建议
上火时可以食用萝卜，萝卜具有去火功效及其他好处，但不能盲目食用，应遵医嘱，在医生的指导下进行食用治疗，建议最好到医院做检查，以免感染其他部位。
注意事项
虽然吃萝卜是有益的，但也不能盲目多吃，特别是脾胃虚寒者，吃多了容易腹泻，要根据自己身体的健康状况来来食用。