跑步会损害心脏吗?
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发布时间：2022-04-26 19:40
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热心网友
时间：2023-09-18 12:37
在没有心脏疾病的情况下，除了老年人以外，适量的跑步不会损害心脏，反而会增加心肺功能锻炼身体，还会提高心肌的能力。但是什么东西都要讲究一个分寸和程度，一定要量力而行，跑步的时候觉得累了，呼吸不畅通了就减慢速度直到休息，保护好自己才是健康的关键。
热心网友
时间：2023-09-18 12:37
证明
1942年，伦敦一位名叫杰里米·莫里斯(Jeremy Morris)的医生想做一项研究来证明他的理论:运动，比如散步和跑步，对健康有益，可以预防心血管疾病。他请求英国*提供资金，但立即遭到拒绝。
然后他想出了一个新奇的主意，用伦敦双层巴士作为他的实验室，司机和售票员作为他的研究对象。司机开了8个小时的车，什么都没做;而列车员则横向移动，爬了大约600级台阶，向所有乘客*，使他成为主动比较者。在对数千名司机和售票员进行为期两年的调查后，莫里斯发现，久坐不动的司机患心脏病的风险要高出两倍。
尽管这种运动时尚曾被用来作为“衣架”、健身自行车或跑步机装饰大多数印度“新富”中产阶级的卧室，但它还是从快步走发展到了慢跑和跑步。
历史
公元前490年，希腊使者斐迪庇德斯跑42公里到雅典，传递马拉松战役胜利的好消息;将马拉松作为一项重要的体育赛事开始。从孟买到波士顿，从1K迷你马拉松到100K超级马拉松，它的影响是全球性的。
调查
心电图作为心脏疾病检测的标准工具，现在有两种更为灵敏的检测手段作为补充，一种是名为高敏感肌钙蛋白(HS Trop)的血液检测，另一种是高分辨率心脏CT扫描(CCT)，它可以检测冠状动脉中微量的钙。
一项关于波士顿马拉松赛的研究显示了一个令人惊讶的结果
在完成波士顿马拉松比赛的人群中，相当大比例的HS肌钙蛋白(hsT)显著升高(正常值肌钙蛋白< 15 ng/L)。
专业长跑运动员的CCT显示钙化增加。
(白点表示钙质沉积)
这是否意味着太多的运动是不好的?是的，看起来你猜对了。耐力运动员更有可能发生心室扩大(特别是右心室)，更多的心房扩大，更多的心房颤动(不规则心跳)。它是否否定了莫里斯博士证明的CV疾病减少的好处?我们不确定。
热心网友
时间：2023-09-18 12:38
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时间：2023-09-18 12:38
