空心菜和豆腐可以一起吃吗 空心菜和豆腐一起吃好吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 19:47
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热心网友
时间：2023-10-25 12:06
你好，空心菜和豆腐可以一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不能和空心菜一起吃食物
空心菜 — 牛奶：影响钙质的吸收
空心菜 — 牛奶：会影响钙质吸收
空心菜 — 奶酪：会影响钙吸收
不能和豆腐一起吃食物
豆腐 — 茭白：易形成结石
豆腐 — 葱：会影响钙吸收
豆腐 — 菠菜：会影响钙吸收
豆腐 — 竹笋：会形成结石
豆腐 — 苦瓜：会易结石、补钙、降血压
豆腐 — 木耳菜：会破坏营养素
豆腐 — 蜂蜜：易导致腹泻
豆腐 — 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
豆腐 — 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
豆腐 — 比目鱼：增加蛋白质的吸收率
