我现在狂躁症跟焦虑症同时复发怎么办

发布网友发布时间：2023-09-22 15:36

共3个回答

热心网友时间：2024-11-24 06:01

没事多出去走走，不要老是一个人在家呆着。这样只会让你加重，去公园玩玩去风景好点的地方心情都会比较好的，尽量不要一个人独处

热心网友时间：2024-11-24 06:01

因为长时间的焦虑得不到解决和释放，这种不好的心绪自然而然的就会使得自己的内心衍生出狂躁、暴怒。应该马上请求家人（有必要得到专业心理医生的帮助治疗）和朋友给予你帮助。多和亲朋聊天，谈心，主动说出你心底为了什么而焦虑，良好的沟通（当然，如果顺利的得到亲朋们的理解甚至帮助你解决搞定了更好）会让你有如释重负的轻轻松松的美好感觉！😊顺祝您早日康复！

热心网友时间：2024-11-24 06:02

和你的主治医生联系一下吧，你是不是没有按时吃药啊，要是不想联系主治医生的话你就找一家专科医院去看一下，专科医院这类的是专门就针对这一种疾病的，小姑不错，再治疗的话还是要完全按着医生要求，不能擅自改治疗的方案避免反反复复。