大麦若叶青汁真的可以减肥吗1628

发布网友发布时间：2023-09-22 17:52

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热心网友时间：2024-06-09 18:02

可以

大麦若叶青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。

青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

扩展资料：

适用人群

1、青汁可以中和人体酸碱性，食物对人体液的酸碱性有明显作用。

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。

3、经常在外就餐、进食快餐的人群。

4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士。

5、需要补充天然维生素人群。

6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。

7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群。

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人。

参考资料：百度百科-青汁

热心网友时间：2024-06-09 18:02

不能。大麦若叶可以起到清肠排毒的作用，不猛烈，长期坚持有效。排毒就对皮肤有好处。味道也还不错。可以作为减肥的辅助品。

热心网友时间：2024-06-09 18:03

有点用，但效果并没有那么神奇。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，如果仅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。
3、最后奉劝一点：如果不改变自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。

热心网友时间：2024-06-09 18:03

不要相信减肥产品，都是骗人的。只有健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，多喝水。少吃饮料甜品。做到坚持锻炼，持之以恒，就会效果显著。

热心网友时间：2024-06-09 18:04

主要是运动。
以及控制饮食。
每天可以进行跑步。这种全身减肥运动。
坚持半个小时以上就可以了，。
或者【任涵去脂】这种针对的。