鞋底多厚好，厚薄有何利弊10

发布网友发布时间：2023-09-22 09:52

共3个回答

热心网友时间：2024-12-05 07:06

鞋底的厚度适中更好，过厚或过薄都有各自的利弊。
厚鞋底的好处是能够提供更好的减震效果，因为人体的重量和地面会产生一定的压力，鞋底过薄就像光脚走在坚硬的地面上，足底的压力无法被分散，时间长了容易导致腰痛和下肢疼痛。因此，鞋底厚一点可以更好地分散足底压力，减少足底疼痛。
但是，鞋底过厚也有缺点，可能会影响脚的弯曲度，使得脚底肌肉感到不适，甚至可能引起踝关节损伤。
因此，选择鞋底厚度要适中，既要能够提供足够的支撑和减震，又要不会过于僵硬，能够保证脚的灵活度。一般来说，鞋底厚度在2厘米左右比较合适，这个厚度既可以提供足够的支撑和减震，又不会过于僵硬。当然，具体选择还要根据个人的需求和运动类型来决定。

热心网友时间：2024-12-05 07:07

3厘米，因为穿3cm的鞋这样的话，脚后跟不会受伤。薄了的话，不会崴脚但是会让脚后跟就像直接踩在石头上一样。厚了容易崴脚，但是脚后跟会很舒服这就是他们的利弊

热心网友时间：2024-12-05 07:07

冬天厚一点没事，夏天就越薄越好