睡觉说梦话能信吗,就比如说心里难以言表的晚上睡觉就说出来

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:03

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-11-02 02:11

睡觉说梦话，在生活中很常见，只是梦话内容不尽相同。
有人说的梦话如同一个搞笑的段子，让人听得噗嗤笑起来；有人说的梦话听了后令人毛骨悚然，心惊肉跳；也有人的梦话，说的是埋藏在心里的小秘密。

为什么有人会说梦话？梦话内容不一样，是不是反映出不同的问题呢？
经常说梦话，对于孩子来说，是很正常的事情。由于小孩大脑还没有完全发育成熟，晚上睡觉时，大脑在发育过程中会有不正常放电，就会说一些稀奇古怪的梦话。随着年龄增长，大脑发育成熟，说梦话的问题也就不存在了。

对于成年人而言，梦话基本和成年人的遭遇有关。比如经常怕工作做不好有了焦虑心理，近期生活和工作压力特别大，和家人发生了冲突之类的，夜间睡觉都会说梦话。
究其原因主要是由于情绪刺激，引起了神经功能的紊乱，致使神经衰弱，而发生的一种睡眠现象，平时也多半会有疲倦乏力、头痛以及睡不着的问题。

另一种就是遇上喜事了，比如遇到了喜欢的姑娘，近期升职加薪了等。这些兴奋的事情，也会刺激到大脑皮层，使得大脑一直处于兴奋之中，会令人难以入睡，或者睡觉时说梦话。梦话内容多是甜蜜温馨，表达出喜悦心情的，说着说着还能笑起来。
当然也有疾病的因素，常见的就是心、肝火过旺。肝经排毒在夜间，肝火过旺，体内阴阳失去平衡，扰乱正常睡眠，就会说梦话。心主神志，心火过旺，神志不畅，夜间睡觉也会有奇奇怪怪的现象，说梦话只是其中之一。这样的人，也经常会口干舌燥，还会有口臭。

另外，生活环境也会是说梦话的原因之一。这也是很好理解的，吵闹的环境会影响睡眠质量，尤其是那些睡眠本来就很浅的人，在这样的环境中睡觉要么会被惊醒，要么就会说梦话。
原因不尽相同，调理方法大致一样。要加强锻炼，锻炼能舒缓压力，调节情绪。要多休息少熬夜，确保睡前神经能处于平和状态，不压抑也不亢奋。生活中不要大喜大悲，平和看待每天发生的事情。

若是心、肝火旺，饮食则要清淡一点，不要吃过辣过油腻的食物，同时配合一些清心降火的食材调理，比如苦瓜、莲心、金银花、莴苣叶、柑橘类水果等等。通过这些调理，说梦话的现象基本能缓解。
说梦话的内容不一样，并不能作为判断梦话成因的因素，但能反映出一个人内心世界。比如说，有人梦话说着说着就笑起来，说明近期应该是春风得意。有人的梦话流露出害怕、担心的情绪，说明内心是很焦虑的。

说梦话的人，在没有人提醒的情况下，并不知道自己是否说梦话了，或者梦话内容是什么。总说梦话却会影响到睡眠质量，旁观者如果发现了不妨善意的提醒。特别是听到梦话中流露出紧张、焦虑情绪时，要及时帮助他们疏导，避免演变成抑郁。
从小到大，几乎每个人都会说过梦话，人生的不同阶段藏在梦话背后的原因也会不同，梦话的内容也并不一样。总是说梦话，却会扰乱睡眠，还需多调理才行。

热心网友 时间：2023-11-02 02:11

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理。了解到也对睡觉做梦说梦话的疑惑，几乎人人在睡眠时都会做梦，也有很多人在睡觉做梦的过程当中会把梦中的情境喊出来，也就是说梦话，只要不影响白天的生活质量，那就都是正常的。

热心网友 时间：2023-11-02 02:11

睡觉说梦话，在生活中很常见，只是梦话内容不尽相同。
有人说的梦话如同一个搞笑的段子，让人听得噗嗤笑起来；有人说的梦话听了后令人毛骨悚然，心惊肉跳；也有人的梦话，说的是埋藏在心里的小秘密。

为什么有人会说梦话？梦话内容不一样，是不是反映出不同的问题呢？
经常说梦话，对于孩子来说，是很正常的事情。由于小孩大脑还没有完全发育成熟，晚上睡觉时，大脑在发育过程中会有不正常放电，就会说一些稀奇古怪的梦话。随着年龄增长，大脑发育成熟，说梦话的问题也就不存在了。

对于成年人而言，梦话基本和成年人的遭遇有关。比如经常怕工作做不好有了焦虑心理，近期生活和工作压力特别大，和家人发生了冲突之类的，夜间睡觉都会说梦话。
究其原因主要是由于情绪刺激，引起了神经功能的紊乱，致使神经衰弱，而发生的一种睡眠现象，平时也多半会有疲倦乏力、头痛以及睡不着的问题。

另一种就是遇上喜事了，比如遇到了喜欢的姑娘，近期升职加薪了等。这些兴奋的事情，也会刺激到大脑皮层，使得大脑一直处于兴奋之中，会令人难以入睡，或者睡觉时说梦话。梦话内容多是甜蜜温馨，表达出喜悦心情的，说着说着还能笑起来。
当然也有疾病的因素，常见的就是心、肝火过旺。肝经排毒在夜间，肝火过旺，体内阴阳失去平衡，扰乱正常睡眠，就会说梦话。心主神志，心火过旺，神志不畅，夜间睡觉也会有奇奇怪怪的现象，说梦话只是其中之一。这样的人，也经常会口干舌燥，还会有口臭。

另外，生活环境也会是说梦话的原因之一。这也是很好理解的，吵闹的环境会影响睡眠质量，尤其是那些睡眠本来就很浅的人，在这样的环境中睡觉要么会被惊醒，要么就会说梦话。
原因不尽相同，调理方法大致一样。要加强锻炼，锻炼能舒缓压力，调节情绪。要多休息少熬夜，确保睡前神经能处于平和状态，不压抑也不亢奋。生活中不要大喜大悲，平和看待每天发生的事情。

若是心、肝火旺，饮食则要清淡一点，不要吃过辣过油腻的食物，同时配合一些清心降火的食材调理，比如苦瓜、莲心、金银花、莴苣叶、柑橘类水果等等。通过这些调理，说梦话的现象基本能缓解。
说梦话的内容不一样，并不能作为判断梦话成因的因素，但能反映出一个人内心世界。比如说，有人梦话说着说着就笑起来，说明近期应该是春风得意。有人的梦话流露出害怕、担心的情绪，说明内心是很焦虑的。

说梦话的人，在没有人提醒的情况下，并不知道自己是否说梦话了，或者梦话内容是什么。总说梦话却会影响到睡眠质量，旁观者如果发现了不妨善意的提醒。特别是听到梦话中流露出紧张、焦虑情绪时，要及时帮助他们疏导，避免演变成抑郁。
从小到大，几乎每个人都会说过梦话，人生的不同阶段藏在梦话背后的原因也会不同，梦话的内容也并不一样。总是说梦话，却会扰乱睡眠，还需多调理才行。

热心网友 时间：2023-11-02 02:12

晚上睡觉说梦话，我觉得这个是可以信的。因为晚上说梦话都是说一些比较心里的话。人在晚上说梦话是因为一。有心事藏在心里，又不敢说，然后再玩。做梦的时候就会说出来，让人听了以后就会觉得这句话是比较可信的。这个也是一个大家的共识吧，大家都认为在网上说出来的梦话确实是比较可靠的，毕竟梦是一种潜意识的活动，他会把你之前不敢说的或者是没办法表达的，在睡梦中表现出来。所以我觉得睡觉说梦话会比较可信，因为正是他心里所想的。

热心网友 时间：2023-11-02 02:11

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理。了解到也对睡觉做梦说梦话的疑惑，几乎人人在睡眠时都会做梦，也有很多人在睡觉做梦的过程当中会把梦中的情境喊出来，也就是说梦话，只要不影响白天的生活质量，那就都是正常的。

热心网友 时间：2023-11-02 02:13

当然不能信了。要不然怎么说是梦话呢，说不定说些什么，也不能完全否定梦话里面没有真实的成分，但是毕竟是梦话，所以还是不要相信，不能因为几句梦话影响了你的思维判断

热心网友 时间：2023-11-02 02:12

晚上睡觉说梦话，我觉得这个是可以信的。因为晚上说梦话都是说一些比较心里的话。人在晚上说梦话是因为一。有心事藏在心里，又不敢说，然后再玩。做梦的时候就会说出来，让人听了以后就会觉得这句话是比较可信的。这个也是一个大家的共识吧，大家都认为在网上说出来的梦话确实是比较可靠的，毕竟梦是一种潜意识的活动，他会把你之前不敢说的或者是没办法表达的，在睡梦中表现出来。所以我觉得睡觉说梦话会比较可信，因为正是他心里所想的。

热心网友 时间：2023-11-02 02:13

当然不能信了。要不然怎么说是梦话呢，说不定说些什么，也不能完全否定梦话里面没有真实的成分，但是毕竟是梦话，所以还是不要相信，不能因为几句梦话影响了你的思维判断