沙拉里的沙拉酱会不会容易长胖,吃沙拉能放沙拉酱吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:02

共3个回答

热心网友时间：2023-08-12 18:26

咱们吃沙拉主要吃的是沙拉里的蔬菜和肉类，又不拿沙拉酱当饭吃，那一点沙拉酱的热量可以忽略不计的。

热心网友时间：2023-08-12 18:26

加入沙拉酱有了油脂的摄入，还能增加饱腹感延缓饥饿呢。

热心网友时间：2023-08-12 18:27

当然能！而且适量且正确地食用沙拉酱你百度，不光不会长胖，还对保持身材很有帮助。当然讨论的前提是指大品牌质量有保证的沙拉酱，比如我们熟知的丘比沙拉酱，不论是从热量角度还是含糖量角度来说，丘比沙拉酱都是非常好的选择。比如我们拿一大勺丘比沙拉酱蛋黄口味，它的热量就只有90多卡路里，含糖量仅为0.3g，甚至只有同等质量酱油含糖量的1/3不到。所以在吃沙拉的时候，适量加入沙拉酱是完全没问题的，而且有了沙拉酱的加入，还能促使人无形中摄入更多蔬菜，这对保持身材是非常有帮助。