腰部及两侧肌肉酸痛怎么回事1

发布网友发布时间：2023-09-23 17:41

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热心网友时间：2024-01-23 02:12

您好，可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖。
希望能帮到您，谢谢！

热心网友时间：2024-01-23 02:12

腰两边酸可能与多种原因有关系如果是男性最多见的比如性生活过多其他的与重体力劳动者，参加剧烈劳动，重体力劳动有关系，年轻人可能还与剧烈的体育运动有关系其他的要注意内脏的，问题是不是有双侧的肾脏输尿管问题。